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史上最全野外徙步旅行、野營、生存、求生技巧

史上最全野外徙步旅行、野營、生存、求生技巧

2015年04月03日 作者:流浪的貓貓 瀏覽數:185 分享收藏手機閱讀

史上最全野外徙步旅行、野營、生存、求生技巧閱讀,只需一秒。精彩,盡在掌握!

▌背包的技巧在處於有利地形時,應將背包的重心移到上部;而處於較為不利地形時,應將背包的重心移到中部.一般來講,背內架包…

背包的技巧

在處於有利地形時,應將背包的重心移到上部;而處於較為不利地形時,應將背包的重心移到中部。一般來講,背內架包需要身體向前微傾。這也是內架包的缺點,畢竟時間長了身體會很累。然而,好的填裝方式可以解決或者減輕這個問題。一般裝載物品的順序自上而下為:給養、飲料、較重設備、輕裝設備、睡袋及衣物。一般重的東西應該放在靠近頂端並貼緊背部,比如爐子,燈具,重心高了你就可以挺直腰。相機和鏡頭如果能放在一個小的攝影包里也可以放在頂端。如果到了景區你就可以取出來用。你把睡袋和不需換穿的衣服放在最下面,其它不用的東西最好也放下面。需要經常取用的東西則放在側兜,如防雨的衝鋒衣,地圖,指南針之類的。一般可準備一大一小兩個包,當然如果屬於短程旅行,一至兩天,就隨你自己了。

大包 :大包裝備用的物品,如衣服、毛巾、香皂、牙刷牙膏、備用乾糧等。旅行衣服宜簡去繁,棉質內衣、襪子等物可以根據旅行時間來決定所帶的數量。旅途中,外衣可不常換,內衣則不可,紙內褲可免去洗晾內褲的麻煩。備用乾糧(如壓縮餅乾),備用礦泉水,如果可以,最好多帶上一些水果。藥物也必不可少,一般應包括皮膚病葯,感冒藥,腸胃藥,止血藥。

小包:小包一般裝比較常用的東西,瑞士軍刀、手電筒、個人證件、相機、膠捲、紙巾等等等等,當然這些東西你也需要分類放好,以方便使用。如果去的是一些比較乾燥的地方,如敦煌、吐魯番、西藏等,最好帶上一隻唇膏。如果去的地方陽光照射強或紫外線強,最好帶上一瓶防晒霜和一副墨鏡。

特別提醒:

1、手頭最好有一本你所去目的地的手冊。

2、備用塑料袋三至五個,可用於採集野果,放置食品和添購的物品等。

3、如果去西藏旅行,感冒藥和抗缺氧葯(如紅景天膠囊等)是最常用的藥品,可以放在小包內。

4、最好帶把小巧的傘。

野外急救常識 

一、如何使用信號求救 

如求救援,可採取多種方式

[點燃火堆]

連續點燃三堆火,中間距離最好相等,白天可燃煙,在火上放些青草等產生濃煙的物品,每分鐘加6次。夜晚可燃旺火。

[聲音求救]

在不很遠的距離內發出求救信號。可大聲呼喊,也可藉助其它物品發出聲響,如用斧子、木棍敲打樹木。

[利用反光鏡]

利用回光反射信號,是有效的辦法。可利用的能反光的物品如金屬信號鏡、罐頭皮、玻璃片、眼鏡、回光儀等等。

[在地面上作標誌]

在比較開闊的地面,如草地、海灘、雪地上可以製作地面標誌。如把青草割成一定標誌,或在雪地上踩出一定標誌;也可用樹枝、海草等拼成一定標誌,與空中際得聯絡。還可以使用國際民航統一規定的地空聯絡符號所示。

記住這幾個單詞: SOS(求救) SEND(送出) DOCTOR(醫生) HELP(幫助) INJURY(受傷)TRAPPED(發射) LOST(迷失) WATER(水)
二、毒蛇咬傷后的急救: 

世界上已發現毒蛇650種,我國有50種,常見有眼鏡蛇、銀環蛇、五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹葉青蛇、眼鏡王蛇、金環蛇、海蛇、烙鐵頭等十種,以前4種多見。

1、毒蛇和非毒蛇的區分:

通常觀察傷口上有兩個較大或較深的牙痕,才可判斷為毒蛇咬傷。若無毒牙印,並在20分鐘內,沒有局部疼痛、腫脹、麻木和無力等癥狀,則為無毒蛇咬傷。只需消毒、止血、包紮,如有條件再送附近醫院注射破傷風即可。

神經毒—銀環蛇,一般傷口較淺

血循毒—五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹葉青蛇,一般傷口較深

神經毒+血循毒—眼鏡蛇、眼鏡王蛇

細胞毒+神經毒—海蛇

2、被毒蛇咬傷的主要癥狀:

神經性毒蛇,傷口疼痛、局部腫脹、磕睡、運動失調、眼帘下垂、瞳孔散大、局部無力、吞咽麻痹、口吃、流口水、噁心、嘔吐、昏迷、呼吸困難,甚至呼吸衰竭,傷者可能在8~72小時內死亡。血循性毒蛇,傷口灼痛、局部腫脹並擴散、傷口周圍有紫斑、淤斑、起水泡,有漿狀血由傷口滲出。皮膚或皮下組織壞死、發燒、噁心、嘔吐、七竅出血、有血痰、血尿、血壓降低、瞳孔縮小、抽筋,被咬傷后6-48小時內可導致傷者死亡。

3、救治措施:
1)、現場自救:被蛇咬后,要鎮靜,不要亂走動,延緩蛇毒吸收,首先需找一根布帶或長鞋帶在傷口上端5~10公分處(靠近心臟一端)紮緊,為防止肢體壞死,每隔二十分鐘左右,放鬆2~3分鐘,應用冷開水反覆沖洗傷口表面的蛇毒。然後以毒牙牙痕為中心,用消毒后的刀片把傷口的皮膚切成十字形,再用兩手擠壓,撥火罐、真空吸管或在傷口上覆蓋四、五層紗布,用咀隔紗布吸吮(口內不能有傷口)盡量將傷口內毒液吸出。立即服用解毒蛇葯,並將解蛇毒藥粉塗抹在傷口的周圍。盡量減少傷者的行動,並迅速送附近醫院救治(最好能將毒蛇打死一併送醫院確定蛇毒的種類)。

2)、藥物:南通蛇片、貴得繩蛇片等;

3)、呼叫:與當地「120」聯繫,SOS。

4、 注意事項:

不要輕視神經毒的中毒癥狀,不要輕信個體蛇醫,盡量聯繫當地附近的大醫院。

三、昆蟲咬傷后的急救:

1、蜈蚣咬傷:塗氨水

2、蜜蜂扎傷:用鑷子將殘留的蜂針取出,用氨水塗,忌飲酒。

四、包紮止血: 

包紮的目的:

壓迫止血、減小感染、保護傷口、減輕痛苦、固定敷料和夾板。

包紮材料:

最常見的有繃帶、三角巾、四頭帶,也可用毛巾、手絹、被單、布塊、衣服等。

盡量升高出血部位,特別是四肢受傷時。

如果遇到手足同時受傷流血,可以讓病人坐下或躺下,將流血部位提高,是頗為有效的止血方法。

直接壓出血部位的近心端。

野外穿越活動

穿越就是探險旅遊的一種方式。顧名思義,凡是從地圖上的一點徒步到另一點,排除各種沿途的困難,可謂逢山開道,遇水搭橋,最終到達指定地點的活動,凡是起點與終點不重合,不走回頭路的野外探險活動,都可以稱之為穿越。現在我們經常進行的野外穿越是指自帶裝備與給養,在沒有外援的情況下,徒步行進,只依靠地形圖、指南針和自己的頭腦來分辨方向,確定行進路線的一種戶外運動。對於未知的探索難度較大,要求穿越者在掌握登山、攀岩、緩降、漂流、溯溪、定向越野、野外生存等專業技能以外,還要求穿越者具備良好的身體素質和心理素質。由於這項探險運動富於探索性和挑戰性,越來越受到年輕人的青睞和喜愛,成為他們了解大自然,拓展自我的有益活動。

野外穿越其種類按照穿越地點劃分,有山地叢林穿越,沙漠荒原穿越,雪原冰川穿越等,按行進方式劃分,有徒步、自行車、駕駛機動車穿越。其中徒步山地(叢林)穿越是最基本的形式,徒步穿越能力是一切穿越活動的基礎。由於野外穿越往往選擇那些地形較為複雜,人跡罕至,沒有任何指示標誌的地區,這就需要隊員之間發揮團隊精神,互相幫助,共度難關。參加野外穿越的朋友在配備登山靴、背包、指南針等個人裝備的同時,還需要藉助一些專業的野外探險集體裝備,這次鼎湖穿越中我們使用專業集體裝備包括:

1、地圖:

一張好的地圖(比例尺1:50000)必不可少,有了它,你能預先了解地面的概況,山勢的走向,河流的流向等,便於計劃路線,測定位置,設定意外撤退路線;

2、全球衛星定位儀(簡稱GPS):

是一種大地測量和地理位置定位儀器,在任何地點,任何時刻都能同時跟蹤到四顆以上的地球同步衛星,並通過接收多顆衛星的無線電波來計算GPS持有人所在的經緯度及高程等數據,使你在野外無迷途之猶,每台價格在2000元左右;

3、短程無線電對講機:

如果隊伍較大,且有分開行動的時候,各組有一台對講機是必要的,這樣可以保持隊伍整體行動的協調一致,以及相互指路和其它幫助,每台價格在1500元左右;

4、山地帳蓬:

是你野外活動的「家」,它能為你遮風擋雨,防禦蚊蟲的叮咬,每個價格在300元到600元之間;

5、專業登山繩:

通常應準備一條50米靜力繩用於緩降、上升和一條50米動力繩用於攀岩,另外繩子還可以提供保護和意外救援,專業的登山繩由合成纖維製成,還需獲得國際登聯(UIAA)的質量認證,絕對可以放心把整個身體交付給它。每條登山繩的價格在1300元~1600元之間,除此之外,你當然還需掌握一些簡單的繩結的打法;

6、安全帶:

鐵鎖、上升器、下降器(8字環和SRT下降器)、快掛、扁帶、滑輪等登山器具將為你挑戰難度提供必不可少的利器;

7、爐具:

在許多的森林保護區內禁止燃點篝火,因此攜帶登山探險用汽爐(瓦斯爐),使用簡單,方便快捷,一天的奔波勞累,能喝上一口熱茶,真是舒服無比。進口汽爐的價格一般在500元到700元不等;

8、攜帶型過濾器:

在野外不建議直接飲用溪澗河流中的水,最有效的方法就是把水燒開在飲用,也可以使用攜帶型過濾器和消毒片對水進行過濾消毒后在飲用;

9、醫藥箱:

在途中給石頭撞傷,荊棘刮傷是常有的事,止血貼、繃帶、碘酒、止泄葯之類不能少。有時不小心踩到蛇,可能還會給咬上一口,別緊張,出發前領隊都會為大家講解一下野外醫療救援的方法,最好再配置一個蛇毒真空吸管。

專業裝備僅僅為你提高安全的保障,參加野外探險活動,最重要的是你需要有有一顆堅強的心。

夏季野外活動裝備清單

個人裝備:

防水電筒或頭燈、軍用水壺連飯盒、45升以上背包、防護眼鏡(可用太陽眼鏡代替)、野外旅遊服裝(可選擇保溫排汗內衣、抓毛絨外套、顏色鮮艷防撕風衣、防撕快乾兩用長短褲)、高筒防水靴、保暖排汗棉襪、聯絡應急用哨子、行軍小刀(瑞士軍刀)、旅行帽、棉紗或皮手套、塑料薄膜袋、塑料涼鞋(涉水時替換用)、防潮墊、羽絨或多孔棉木乃伊式睡袋、備用電池4個、防水運動表、指南針、沖氣睡枕、保溫鋁膜、登山杖、綁腿、防蟲頭罩、蠟燭或螢光棒、安全頭盔、魚鉤和魚線、放大鏡、濾水吸管、鋸條、開山刀等*;

個人藥品:

感冒藥、藿香正氣丸或黃連素、跌打葯、止血貼、維生素B和C、驅風油等;

集體藥品:

綁帶、氨水、碘酒、硫磺粉、繃帶、蛇毒真空吸管、蛇葯、冷凍噴霧器;

個人食品:

少量巧克力、餅乾、火腿腸、壓縮餅乾、少量鹽、牛肉乾、葡萄乾、棉花糖或水果糖、茶葉袋或三合一咖啡;

個人用品:

牙刷/牙膏、快乾毛巾、衛生紙/紙巾、打火機、旅行裝沐浴露、驅蚊水(夏天適用)、防晒油;

集體裝備:

雙層帳篷、爐具、炊具、軍用鏟、25米安全繩、鐵鎖、安全帶、STOP和8字環下降器;

集體食品:

米、蠟腸、麥片、速食玉米粥、鯽魚罐頭和午餐肉罐頭、梅菜扣肉罐頭、鷹牌練奶、榨菜、干蘑菇、蔬菜;

野外活動裝備的選用

參加這些活動的野外裝備主要有:帳篷、背包、睡袋、防潮墊或氣墊、登山繩、登山杖、岩石釘、安全帶、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、頭盔、護目鏡、防風防水透汗衣褲、手套、登山靴、襪子、叢林帽、炊具、爐具、多功能水壺、吸管或凈水杯、指北針、望遠鏡、等高線地圖或其它資料、防水燈具、各種刀具等。

帳篷:

南方山區季節性降雨較多,潮濕多霧,最好選用防水防風性能較佳的雙層蒙古包型帳篷,它的底部多為2m*2m的正方形,可供2~3人居住,架設方便,佔地面積少。在選購時需檢查帳蓬面料接縫處是否有防水壓膠。雙層帳蓬價格一般在500元~700元之間。帳蓬搭好后,別忘了在帳蓬四周挖一條約10cm深的排水溝,為防止蛇蟲的入侵可在四周灑上點硫磺粉或沙姜粉,有條件還可以在帳蓬上噴一些防蚊水;

背包:

登山、探險最好使用帶金屬架45升以上的專業登山背包,在選擇登山包時應考慮以下幾個方面:1、背負系統設計是否科學,通風透氣、受力傳遞、背負的舒適性和承重強度,登山包的支撐機構早期常見的有鋁架、U型管或雙鋁條支撐,目前改進型的背包採用了「Õ」字型支撐;2、裝載系統是否合理方便;3、外掛系統是否合理;4、面料應選擇有防水塗層的防撕尼龍布。目前市面上「BIG PACK」、「NIKKO」品牌500元~1000元左右的款式都是不錯的選擇。擁有一個性能優良的登山包在長途跋涉中讓你無往而不利,並且可以受用終身。若攀岩、突擊登頂、朔溪時選用無金屬架的小型背包(突擊包)較適宜;

登山靴:

購買登山鞋時要選擇比平常穿的大一點的,以腳後跟內有可伸進一個手指頭的位置為準。長時間徒步行軍,你的雙腳會腫脹起來,另外寒冷的冬天需要穿較厚的襪子或兩雙襪子,因此在購買登山鞋時,最好買大一碼。目前以VIBRAM鞋底、GORE-TEX塗層的皮製登山鞋最好,摩擦力與耐磨性優秀,防水透氣,但價格較貴。

防潮墊或氣墊:

防潮睡墊或充氣睡墊,用於與地面隔離,保持體溫及睡眠質量。防潮睡墊為高密度海綿,價錢在30元~50元不等,優點重量輕,價錢適中,適用範圍廣,缺點舒適度一般,容易損壞;充氣睡墊售價在200元左右,優點是保溫性能好,舒適度高,缺點是價格較高,重量較重,攜帶不方便,容易漏氣。建議在叢林中露營使用防潮睡墊,在寒冷地區使用充氣睡墊。

繩子:

通常緩降、上升、探洞應使用靜力登山繩,而攀岩應使用動力登山繩,另外登山繩子在探險活動中還可以供保護和意外救援,專業的登山繩由合成纖維製成,還需獲得國際登聯(UIAA)的質量認證,目前世界著名的專業登山繩品牌大都獲得多項國際認證(UIAA、USA、CE等),絕對可以放心把整個身體交付給它。國內使用較多是BEAL的登山繩,價格在1300元~1600元之間,除此之外,你當然還需掌握一些簡單的繩結的打法,學打結其實是蠻有意思的;

安全帶:

登山用安全帶,用於攀岩及速降,價格在300元到600元不等;

頭盔:

防止石塊飛落而造成意外,可使用工業用安全帽代替;

炊具:

攜帶型套鍋、套碗等;

爐具:

初次購買爐具的人,建議購買瓦斯爐,原因是可以當個人爐具,也可以當作團體裝備的緊急爐具,最重要的是在使用維修上也較方便;

多功能水:

組合式,可以當作簡單炊具使用。目前較為普遍的是軍用水壺,價廉物美,單價為35元(1升),48元(1.5升);

吸管或凈水杯:

在野外生存中的重要工具,用於凈化水源;

指北針:

辨別方向及輔助使用地圖;

瑞士軍刀:

瑞士軍刀的品質可以用三句話來形容,就是「鋒利、結實、耐用」。

複雜山地行進 

在山地行進,為避免迷失方向,節省體力,提高行進速度,應力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路。如沒有道路,可選擇在縱向的山樑、山脊、山腰、河流小溪邊緣,以及樹高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形上行進。一般不要走縱深大的深溝峽谷和草叢繁茂、藤竹交織的地方,力求走梁不走溝,走縱不走橫。行進應遵循大步走的原則,山地也是如此。如果將步幅加大,三步並作兩步走,幾十公里下來,就可以少邁許多步,節省許多體力。俗話說:「不怕慢就怕站」。當疲勞時,應用放鬆的慢行來休息,而不要停下來,站立一分鐘,慢行就可以走出幾十米。山地行走,經常會遇到各種岩石坡和陡壁。因此,攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前,應對岩石進行細緻的觀察,慎重地識別岩石的質量和風化程度,然後確定0%6??登的方向和通過的路線。攀登岩石最基本的方法是「三點固定」法,要求登山者手和腳能很好地做配合動作。兩手一腳或兩腳一手固定后,再移動其他一點,使身體重心逐漸上升。運用此法時,要防上竄跳和猛進,並避免兩點同時移動,而且一定要穩、輕、快,根據自己的情況,選擇最合適的距離和最穩固的支點,不要跨大步和抓、蹬過遠的點。

草坡和碎石坡是山間分佈最廣泛的一種地形。在海拔3000米以下的山地,除了懸崖峭壁以外,幾乎大都是草坡和碎石坡。攀登30度以下的山坡,可沿直線上升。身體稍向前傾,全腳掌著地,兩膝彎曲,兩腳呈外八字形,邁步不要過大過快。當坡度大於30度時,沿直線攀登就比較困難了。因為兩腳腕關節不好伸展,容易疲勞;坡度大,碎石易滾動,容易滑倒。因此一般均採取「之」字形上升法。即按照「之」字形路線橫上斜進。建議使用兩根登山杖,四個支點總比兩個支點穩妥。攀登時,腿微曲,上體前傾,內側腳尖向前,全腳掌著地,外側腳尖稍向外撇。通過草坡時,注意不要亂抓樹木和攀引草蔓,以免拔斷使人摔倒。在碎石坡上行進,要特別注意腳要踏實,抬腳要輕,以免碎石滾動。在行進中不小心滑會時,應立即面向山坡,張開兩臂,伸直兩腿(腳尖翹起),使身體重心盡量上移,以減低滑行速度。這樣,就可設法在滑行中尋找攀引和支撐物。千萬不要面朝外坐,因為那樣不但會滑得更快,而且在較陡的斜坡上還容易翻滾。
史上最全野外徙步旅行、野營、生存、求生技巧穿越叢林應穿著防撕面料的衣褲,佩帶防護眼鏡和穿手套,夏天可選擇短褲和綁腿,避免皮膚暴露在外被荊棘刮傷,同時可以防止受到蛇和黃蜂的攻擊。

野外生存準備 

無論是旅遊還是探險,要想成為一名野外的倖存者,就意味著需要考慮到方方面面。這裡會告訴你如何確保自己擁有即將開始的任何一項探索所必備的種類裝備。它們對於野外生存非常關鍵——你必需與這形影不離。

一 、做好準備 

1.列一張裝備檢查清單(要充分考慮你所去的環境和地理位置)。

2.臨行前進行一次徹底的體檢。

3.研究后做一份周密出行計劃。

二 、裝備 

睡袋 背包 帳篷 無線電通訊設備 車輛等。(依個人情況而添加)

三 、救生寶盒 

裝有一些關鍵性小東西的盒子稱為救生寶盒。

1.火柴
最好是防水的。為了節約空間,應將火柴桿後半截去掉。

2.蠟燭
既可用來生火又可用作光源,牛羊脂做成的蠟燭在應急時也可食用或用作烹調油。

3.打火石
即使在潮濕狀態下仍能發揮作用。

4.放大鏡
能直接聚光生火,同時對於拔刺穿針之類也大有用武之地。

5.針和線
要有幾種型號的針。選擇堅韌的線,並將其繞在針上。

6.魚鉤和魚線
記著帶儘可能長的魚線,它還可以用來捕鳥。

7.指南針
準備一隻刻度清晰、鈕扣大小的指南針。

8.ß 燈
ß 燈是一種水晶發光體,僅一枚硬幣大小,但用於夜間觀察地圖非常理想,同時夜間垂鉤時也是極好的誘餌——儘管昂貴但經久耐用。

9.彈性鋸條
由於把手很占空間,可以不要。它能鋸斷很粗的樹。

10.圈套索線
選用60-90厘米長的精細銅線,用於布置陷阱或圈套,同時還能解決許多求生問題。

11.醫療小瓶
選擇幾隻細長圓柱體小藥瓶,所盛藥品根據自己的需要。一般應具備如:鎮痛葯、腸道鎮定劑、抗生素、抗組胺類葯(用於各類過敏、蚊蟲叮咬和毒蟲螯刺的等)、漂白粉、抗瘧疾類藥品、高錳酸鉀。

12.外科手術刀片
至少應帶兩個不同型號的刀片。

13.蝴蝶結
用來固定受傷部位,促使傷口癒合。

14.膏藥類
最好防水,使用前保證傷口的清潔。

15.避孕套
可用作很好的水袋——至少可以裝2品脫(110毫升)水。

四 、救生箱 

1.飯盒
鋁製飯盒既輕便又耐用,是很好的炊具,又能盛放各類救生物品。

2.燃料
最好是裝在摺疊式爐灶內的凝固態燃料塊。

3.手電筒
微型手電筒只佔用極小空間,筒內電池應首尾顛倒。鋰電池為首選。

4.閃光信號燈
可以吸引營救者注意力,尤其是在閉塞地區。

5.標記板
應攜帶一塊由熒光材料製成的條板,大約2米長0.3米寬,可用於吸引營救者注意。

6.茶葉袋
一杯清茶可養精補神,記著帶上茶粉、小包裝奶粉和糖。

7.食品
遠離陸地時脂肪是最難得的食物。管裝黃油、豬油或酥油都很適用。脫水肉磚營養豐富且易於保存。巧克力無疑是好東西,但不宜長放。必須帶上鹽!簡單的可以攜帶鹽塊,或者選用更好 些的電解鹽粉。

8.救生袋
嚴寒條件下,一隻長200厘米、寬60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。意外時可鑽到裡面,這樣可以防止熱量散發。

五 、刀具 

1.摺疊刀
便於攜帶,木柄會給你相對舒適的感覺。

2.月牙型彎式砍刀
這是一種馬來人慣用的大而重的短刀,對於野外生活與工作來說是理想的。最好用的是以刀鋒全長約30厘米,整刀重量不超過750克為宜。刀鋒面最寬處約5厘米,末端深入木製柄把中。

當災難降臨時,如果只是一味浪費時間顧影自憐直到身心崩潰,那很容易。所以只有積極行動起來才能拯救自己。一位健康者、一個營養良好的人,只要有信心,從生理上講就一定能承受相當大的災難。甚至在傷病狀況下,性情堅毅者也一定能勝利渡過難關、奇迹般地恢復。

良好的訓練和豐富的知識會給你帶來自信。信心能幫你戰勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨。

野外求生技巧

 、基本需要

【水】

生命離不開水。所有生物都依賴於水,所有的生物也都含有水。沒有食物,正常人平均能活三周,但沒有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強度加大、氣溫升高和出汗等都會促使人體失去水分。必須不斷補充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優先考慮。流動的水源是最理想的。

維持體液平衡
為了使水分消耗最低程度,可以採取以下措施:a 多休息僭碩?b 不要抽煙。 c 呆在陰涼場所。如果找不到,可搭一涼棚。 d不要躺在熱騰騰的地上。 e不要進食或儘可能少進食。如果身體得不到水分,體液會從要害器官轉移以便消化食物,這會加速脫水。脂肪很難消化,需要大量水分。 f不要飲酒,那樣會使器官消耗大量水分。 g 不要談話——不要用嘴呼吸。

尋找水源
尋找水源首選之地是山谷底部地區,要注意綠色植物的分佈帶。在乾涸河床或溝渠下面很可能會發現泉眼,尤其是沙石地帶。在高山地區尋水應沿著岩石裂縫去找。在海岸邊,應在最高流水線以上挖坑,尤其是在沙丘地帶,很可能會有一層厚約5厘米的沉濾淡水,浮在密度較大的海水層上。這層水可能會稍有鹽味,但可以飲用。注意:無任何綠色植物在周圍環境中生長的池塘或者周圍出現動物殘骨的地方其水源要保持警惕,水源可能已被化學物質污染。富含礦物之處的水常會是鹼性的。池塘里的水要煮沸才能飲用。沙漠地區一些無源頭的死湖會逐漸形成鹽湖,這是的水只有經過蒸餾才能飲用。

收集雨露
除了工業化國家中出現的會增加土壤污染的酸雨外,各個地方雨水幾乎都能飲用,你所做的不過是收集而已。在日夜溫差相當大的地區,會有很多露水。當它凝結在金屬體上時,可以揩抹下來或者直接舔吸。你可將乾淨衣服系在腿上,在濕的植被中穿行,然後可以將水擰出來或者直接吮吸。切記:可以控制少流汗,但不要限定飲水。如果必須限量就小口吸飲。在長時間缺水后,一旦發現水源,千萬不可豪飲,開始也應啜飲。大量豪飲猛灌會導致脫水者嘔吐。

凝結水
植物根部可從地下吸收水分。挑選健壯、枝葉濃密的嫩枝條,袋口朝上,袋的一角靠下,套一隻塑料袋,葉面蒸騰作用會在袋內產生凝結水。

在地面挖一大約寬90厘米,深45厘米的坑。坑底中央放一收集皿,在坑上懸一條拉成弧形的塑料膜。光能升高坑內潮濕土壤和空氣的溫度,蒸發產生水汽。水汽逐漸飽和,與塑料膜接觸遇冷凝結成水珠,下滑至收集皿中,這種方法適用於沙漠地區或者日夜溫差相當大的地區。在24小時內至少能收集1品脫(55毫升)水。

蒸餾器皿是救生裝置的一部分,如果沒有也可以就地取材。將軟管一端插入一隻盛滿水的密閉容器頂部,另一端插進一封閉的冷卻皿中,給盛水的容器加溫,水沸騰產生的蒸汽經管子散發到冷卻皿中遇冷凝結成潔凈水。

冰雪化水
熔冰比熔雪容易——只需較少熱能,可以更快更多地化出水來:同樣的熱能,前者能產生雙倍的水量。如果只能用雪,應先熔化小塊的雪在罐子里,然後逐漸加多,一次性放入大量雪塊的弊端在於,底部雪先融化成的水會被上部的雪浸吸,這樣會產生中空,不利於進一步傳熱甚至會把鍋燒壞。從雪層的底部取出的雪顆粒結構比表層多,易於產生更多的水。

海上冰塊化水

海上的冰塊含鹽高——化成水也無法飲用,除非年代很古老的冰,含鹽量較少。年代越近的冰塊,含鹽量也越高,這些冰輪廓粗糙,一般呈乳白色。古老的冰塊由於氣候交替的影響,邊緣會不那麼光滑,一般呈天藍色。

植物中取水
集水類植物——杯型植物和槲寄生植物葉片呈中空狀,經常貯有水。這些植物多寄生在高大喬木枝幹上。竹類中空的節間也常存有水,尤其是那些年老的莖桿。搖動它們,如果能聽到咕嘟聲響,肯定有水。在每一節的頂剖開一「V」型槽口,將竹桿傾斜就可倒出水來。

根部取水植物——水樹、沙漠樹和血木的根部都靠近地表,很容易挖出來。將樹根砍成約30厘米一節,剝去根皮,吮吸汁液,或者直接刮到樹根髓部,擠出樹汁。

棕櫚類——扁形棕櫚、椰子樹和夏柏櫚都含有糖份的樹汁,相當可口。先彎曲花莖至頂端砍斷。這份濃稠汁液流出之後,可以在24小時內重新恢復。椰子汁富含水分,但成熟椰子中的果汁有很明顯的輕瀉功能;飲用會引起腹瀉,從而失去更多的水分。

仙人掌類——仙人掌類植物的果實和莖幹都蘊含豐富水分。但並非所有種類的汁液都可安全飲用。西誇茹是生長於亞利桑那的一種巨型多指仙人掌,汁液毒性很強。啤酒仙人掌需要費相當的力氣才能切開它那粗糙多刺的外皮。最好的方法是從頂端向下切開,將莖皮剝去,內部切皮片狀,取出吮吸。或者將莖髓搗碎,吸取汁液。有些種類的汁液無色無味,有些種則難以下咽。一般來說,高100厘米的筒仙人掌能產一升乳汁液。與通常乳汁植物都有毒不同,這類仙人掌是個例外。

動物中取水
動物的眼眶裡貯含水,通過吮吸就可得到。所有魚類,體內都有可飲的流汁。尤其是大魚,沿魚刺延伸,貯有許多新鮮流汁。將魚解剖並取出內臟,保留脂肪併除去骨架。小心不使魚體內的流汁流走,你可直接飲用它們。要留心不去吸吮魚肉部分的漿汁,因為它們富含蛋白,消化時會消耗大量的水分。沙漠動物也可成為流汁的來源。在澳洲西北部地區的旱季里,當地人經常挖開干粘土層,尋找沙漠青蛙。蛙體內貯有水分,可以榨取飲用。

【鹽】

鹽是人體必需品。正常飲食條件下,每天每人需要攝入10克鹽。如果排出量大於攝入量,人體就會出麻煩。排汗和撒尿都會帶走鹽分,所以氣候越溫暖,鹽分損失也就越多。體力勞動會增加耗鹽量。

缺鹽的首要癥狀是肌肉痙攣、頭暈目眩、噁心和易於疲憊乏力。補鹽方法可以是一品脫水加一小撮鹽溶解后飲下。鹽片需搗碎后加適量水溶解。不要整片吞服——這樣會導致胃部難受,也有損腎臟。

如果沒有鹽怎麼辦?位於海岸邊或海上時可從海水中得到充足的鹽分——一品脫海水裡含大約15毫克的鹽。但千萬不能直接飲用海水,應先用淡水將它們很好稀釋。蒸發海水時可以得到鹽塊結晶。

身處內陸,必須解決鹽分問題。在牧區,你能找到被牛舐過的鹽漬地——不過那時你也抵近文明之境了,不太可能會繼續缺鹽。所有哺乳動物都需要鹽,注意觀察它們的行蹤可以找到鹽。

有些植物也含鹽。在北美洲,最好的是核桃樹根;在東南亞,可利用夏柏櫚的根。將樹根燒烤至所有水分都被蒸發,便會析出黑色的鹽晶。

如果直接找到鹽有困難,可以嘗試間接方法。動物血液在任何時候都不要隨便拋棄,因為它是礦物質元素的有用來源。

二 、車禍求生 

1.車剎失靈
如果行車途中車剎失靈,應立即換擋並啟用手剎。必須同時做到:腳從加油踏板上抬起,打開警示燈,快速搖動腳剎(它可能仍連著),換低擋,手剎車制動。不要猛拉手剎,由輕緩逐漸用力,直到停車。

如果來不及做完以上整套動作,可以先從加油踏板上抬腳,再換低擋,抓手剎制動。除非確信車輛不會失去控制,否則不要用全力。小心駛離車道,將車停在你能走離公路的地方,最好是邊坡,或者鬆軟的上坡。

如果車速始終無法控制,比如遇到了陡下坡,為了減速可以不斷衝撞路邊的護欄或護牆。還可以利用前面的車輛幫你停車——在距離許可的條件下靠近它。使用警示燈、按喇叭、閃亮前燈等手段使前面的司機接收到你的求助信號——你處於可能會導致相撞的車道上,需要幫助。

2.撞車 
如果撞車已勢在必然,保持冷靜,掌握好方向盤以便儘可能將自己及他人的損失降至最低限度。為了減速可以試著沖向能夠阻速的障礙物。較軟的籬笆比牆好,灌木叢比參天大樹好。它們可使你逐漸減速直至停車。撞牆和樹都有可能是致命的,儘管它們可以使你猛然停車。

安全帶將阻止你在緊急剎車時沖向擋風玻璃。沒系安全帶最好不要試圖硬撐著去對抗衝撞。極少情況下這樣會管用,很可能比順其自然受傷更嚴重,因為減速衝撞更突然。在栽向衝撞點的瞬間應可能早地遠離方向盤,雙臂夾胸、手抱頭。這似乎很難做到,但必須記住,撞車時,方向盤會高速撞向你的胸膛。後排乘客也應同樣雙臂夾胸手抱頭部並向後躺,以避開前排的靠背。

3.跳車
除非車輛即將衝出懸崖,留在車上必死無疑,否則不要隨便企圖從急駛的車輛中跳下。跳車前做好必要的準備:打開車門,脫開安全帶,身體抱成團——頭部緊貼胸前,腳膝並緊,肘部緊貼於胸側,雙手捂住耳部,腰部彎曲,從車上滾出。可以順勢滾動,不要與地面硬抗。

4.車輛落水

在車輛沉沒前若有可能應棄車逃出,因為在充滿水之前它不會立即沉沒。水的壓力會使車門很難打開,若有機會可以搖下玻璃,從中逃出。面臨此等令人震驚的場面,要鎮定自如地做到這一切,確實不容易。如果車內有小孩,先推出一名是有可能的。不要考慮挽救什麼財產。

如果你來不及,應緊關車窗,讓孩子站起來,嬰兒舉近車頂。然後鬆開安全帶,告訴每位車門邊的乘客作好準備,用手握住把手,同時鬆開所有自動門鎖。它們可能已被水擠壞了。這階段不要試圖去開門。

當水逐漸進入車內,空氣被壓向車頂,氣壓升高將逐漸趨近於車外的水壓。這時車內幾乎充滿了水,讓每人做一次深呼吸,打開車門,屏住氣游上水面。注意:沿著水邊停車時不要車頭對著水,應側向停車。如果停車時不得不面向水,離車時應掛倒擋,手剎車制動。

5.車輛卡在鐵軌上
如果車輛卡在交叉路口的鐵軌上熄了火,應立即重新啟動以迅速離開。這需要人工換擋,不能依賴自動擋。如果火車將臨而車輛一時又無法啟動,應當機立斷放棄車輛,將孩子及身體虛弱者轉移至安全之地——至少應離車45米左右——因為高速行駛的火車會將車輛拋出很遠。
史上最全野外徙步旅行、野營、生存、求生技巧三 、空難求生

最富特徵的意外災難,莫過於飛機墜毀或迫降險地了。它可能會突然發生,個人會感到無能為力,也不可能作什麼特別準備。

受過專職訓練的乘務員會知道如何面對這類險境,你應遵循他們的指示。機組人員會儘可能平安地降落飛機。除了保持鎮靜以及幫助乘務人員安慰其他旅客外,你別無他事。

飛機著陸之前你應有所準備。繫緊安全帶,與鄰邊旅客挽起手臂,下頜貼緊胸部,斜靠在摺疊毛毯、大衣及墊背上。如果允許,腿部可以與鄰座相互依靠,撐穩以防撞擊。

等到飛機最終停穩時,遵循指示迅速從機上撤離。如果飛機著陸在地面,應迅速遠離著陸地,因為飛機會有起火或爆炸的危險。如果飛機迫降在水面上,無篷小艇會自動充氣,停放在機翼上。通過機門身在水中后,立即拖來套環氣嘴將救生衣充氣,然後登上小艇。如果飛機正在沉沒,乘員和裝備一上小艇就應立即起錨。

注意如果是跳傘並且落在荒野之地,應儘可能移向飛機墜落殘骸——相對來說,營救者會更易發現飛機殘骸,而不是單個人或降落傘。

即使飛機起火,可能也不會燒毀所有物品,搜尋殘骸中一切可以利用的裝備、食物、衣物和水。如果你覺得著陸地毫無掩蔽或者非常危險,那麼有必要轉移到安全地帶。然而,別在夜間行動。離開失事地點時,應就轉移的方向作好標記,以便營救人員知道還有倖存者,並知道去哪方尋找。

(內容來自網路)

史上最全野外徙步旅行、野營、生存、求生技巧

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,