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我跟著他將牛肉放進馬克杯裡攪拌,3分鐘後做出來的美味才吃一口就食慾大開!

簡單又方便製作到想哭!

隨著時代的飛速發展,人們的生活節奏也變得越來越快,很多人都嫌一天24小時不夠用。在這種情況下,這道三分鐘料理可以大大節省他們的料理時間,更令人驚訝的是它僅需一個咖啡杯就可以完成。

不僅步驟簡單,耗時又短,對於那些繁忙的年輕人來說,再適合不過了!

首先,準備材料:2小匙牛奶,1匙番茄醬,2匙燕麥,大蒜粉,鹽,0.25磅的牛肉,芥花油。

 

▼1. 在杯子裡放入少許芥花油。

我跟著他將牛肉放進馬克杯裡攪拌,3分鐘後做出來的美味才吃一口就食慾大開!

 

▼2. 將牛奶,番茄醬,燕麥,大蒜粉和鹽放進杯中,再放入牛肉,充分進行攪拌。

我跟著他將牛肉放進馬克杯裡攪拌,3分鐘後做出來的美味才吃一口就食慾大開!

 

▼將攪拌好的混合物放入烤箱烘烤3分鐘(將肉烤熟即可)。

我跟著他將牛肉放進馬克杯裡攪拌,3分鐘後做出來的美味才吃一口就食慾大開!

 

▼拿出之後,再撒上適量的番茄醬,就可以食用了!

我跟著他將牛肉放進馬克杯裡攪拌,3分鐘後做出來的美味才吃一口就食慾大開!

 

▼具體步驟請參考以下短片。

 

真的是好簡單,好快速!真沒想到一個杯子也可以用來製作美味。有了這個食譜,就算不是家庭主婦,更不是專業廚師的你,同樣也可以做出美味料理!還在等什麼,快把這個菜譜分享給你身邊的料理白癡們吧!

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