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吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

口臭雖不是大病,但…跟別人說話都好尷尬有木有!!!每天刷牙三次都沒效果的童鞋,試試這幾個快速去口臭的小方法吧~~只要5~10分鐘,就能維持好幾天的清新口氣~比嚼口香糖有用多了

tip1:喝水時在開水裡加入一片檸檬,或者加一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

【糖漬檸檬】

吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

食材:檸檬1個、冰糖適量、蜂蜜鹽適量

做法:

1)准備食材 

2)檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘 

3)檸檬取出晾乾,無水,切去頭和尾

4)切薄片

5)用牙簽把檸檬的籽去掉 

6)准備一個可密封的干淨容器,在容器底部放少許蜂蜜,放一片檸檬,上面放一層冰糖再加少許蜂蜜,再放一片檸檬,以此類推

7)全部放完後8)蓋緊蓋子,在冰箱裡冷藏三天以上,瓶內會腌出大量水分。

tip2:山楂去口臭做法簡單,取9至12克,煎湯當茶喝即可。

【山楂茶】

吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

食材:干山楂4片、綠茶葉適量 

做法:

1)取幾片山楂清洗干淨備用。

2)取綠茶葉一勺放入茶碗中。

3)將清洗干淨山楂也放入碗中。

4)衝入開水。

5)第一泡要倒掉,這叫洗茶,可用此茶水衝洗小杯子。

6)再次衝入開水,泡上兩三分鐘。

7)然後將漏茶碗取出。

8)倒入小杯中享用。

9)再衝泡上開水,可以反復衝泡至到無味。

tip3:按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

【藍莓酸奶奶昔】

吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

食材:藍莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g 

做法:

1)准備好所有的原料,藍莓洗淨待用。

2)將藍莓和酸奶一同放入攪拌機內。

3)放入白糖。

4)啟動攪拌機,進行兩次攪打,奶昔就做好了。裝入容器,點綴藍莓和薄荷葉即可。

tip4:綠茶還能減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

【百合綠茶】

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食材:百合花3朵、綠茶5g、方糖適量 

做法:

1)准備原料

2)將百合花、綠茶放入茶壺中

3)衝入開水、泡3分鐘

4)放入適量方糖即可

tip5:芹菜還含有揮發性的芳香油,香味誘人,吃些芹菜可有效改善口臭

【芹菜炒香乾】

吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

食材:芹菜200g、豆乾140g、油適量、鹽適量、鮮雞汁適量、蔥適量、姜適量、干紅椒適量、花椒適量 

做法:

1)准備食材。

2)豆乾放入加了料酒、鹽、生抽、老抽、香葉、姜、花椒、八角、紅糖、桂皮的湯鍋中大火煮開,轉中火煮二三分鐘後關火。

3)浸泡約兩三個小時入味後撈出。

4)將鹵好的香乾瀝淨略擠水份,用廚房紙吸淨水份。

5)切成粗細均勻的條。

6)西芹洗淨撕去老筋

7)切成細段。

8)鍋中放適量油,放蔥姜干紅椒花椒。

9)炒香後鏟出不用,只留鍋中油。

10)將香乾放入,小心煸炒。

11)加入芹菜段快速翻炒。

12)加入適量鹽,鮮雞汁調味後盛出。

tip6:飲完牛奶不漱口,通常會有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜後引起的口臭

【花生牛奶】

吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

食材:花生米50g、牛奶300g、白糖適量 

做法:

1)花生米用清水浸泡1-2小時,搓掉紅皮。

2)把去皮的花生米放入料理機添清水(水可適當多放),開動機器打成花生汁。

3)打好的花生汁過濾進煮鍋。

4)倒入白糖,小火煮開。

5)倒入牛奶,小火煮開即可。

tip7:柚子可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味。

【枸杞蜂蜜柚子茶】

吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

食材:柚子1個、蜂蜜500g、冰糖適量、枸杞適量

做法:

1)准備材料

2)削柚子皮,盡量薄

3)切絲後用鹽水泡,時間越久越不會苦

4)泡了3小時後

5)熬煮柚子皮,少量水融化冰糖

6)達到晶瑩剔透的狀態

7)泡枸杞

8)把泡枸杞的水連柚子一起下去小火煮,不用煮太久

9)差不多煮好後再加枸杞煮一會

10)煮干水11)裝瓶,等柚子溫涼了再倒入蜂蜜

tip8:每天晨起一杯蜂蜜水,可清理腸內垃圾,緩解便秘,對便秘引起的口臭頗有效。

【蜂蜜生薑茶】

吃點啥可以迅速緩解口臭,教你幾分鐘快速去口臭

食材:生薑15g、蜂蜜15ml、開水200ml 

做法:

1)原料准備好;

2)生薑洗淨切片;

3)放入搗碗中,搗碎;

4)這是搗碎後的樣子;

5)取出搗碎的姜沫,放入干淨的紗布中,擠出薑汁;

6)衝入沸水;

7)待水溫不燙時,加入蜂蜜,拌勻即可飲用;

tip9:金橘對口臭伴胸悶食滯很有效

【糖漬金桔】

食材:金桔500g、白砂糖50g、鹽適量、冰糖70g、水1碗

做法:

1)金桔洗淨、放入小盆

2)撒入適量鹽、

3)加水把鹽化開、將金桔在淡鹽水裡泡小時

4)取金桔等距離劃幾刀、壓扁、中間不要切斷

5)用牙簽將籽取出來

6)取干淨密封容器、一層金桔撒一層糖、密封冷藏3~4天

7)直到瓶中糖全部融化成水

8)鍋中倒入冰糖、

9)倒入清水

10)倒入腌好的金桔

11)大火燒開、轉小火熬制、待鍋中的水慢慢變得粘稠

12)待金桔呈透明狀就好了、重新裝瓶密封隨用隨取

13)這就是腌好的金桔、泡水或直接吃都很不錯 

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