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這位5個孩子的媽媽考上哈佛、讀完博士再成為了暢銷書作家,她的秘訣讓大家都瞬間被打醒!

別再糟蹋自己的時間和人生了!

時間是海綿裡的水,擠擠總會有。很多人都在抱怨時間緊張,但看完下面這位日本媽媽的經歷後,你一定不會再抱怨。這名叫做吉田穗波的日本女子是5個孩子的媽媽,她曾經帶著全家到美國留下,拿到美國哈佛大學的碩士,回國後又拿到了名古屋大學的博士學位。現在她是日本國立保健醫療科學院的主人研究官,也是一位暢銷書作家。

她的成功之道,不只是媽媽們聽完大受啟發,連不是媽媽的人都會瞬間覺得獲益良多!趕緊看看她到底如何辦到的吧!

 

▼吉田穗波完成了很多一生都無法做到的事。

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▼​她帶著全家到美國留學。

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2004年時,吉田穗波只是一位婦產科醫生。她初入職場,也成為了一名母親,每天都非常繁忙。但她沒有向生活妥協,而是堅定的追隨自己的夢想。當時她的大女兒不到2歲,二女兒剛剛滿月,她向老公說出了自己的夢想,那就是去哈佛大學留學。老公沒有阻止她,而是愉快地答應,並表示要陪她一起去。

 

▼​吉田穗波是5個孩子的媽媽。

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▼​丈夫很支持她的選擇。

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接下來的半年內,吉田穗波繼續上班、照顧孩子。為了能夠順利申請哈佛大學,她晚上很早就哄寶寶們睡覺,凌晨3點起床學習。孩子們一般都在6點起床,這樣她就有3個小時的讀書時間了。平時坐地鐵時她認真看書,做家務時也練習英文,半年後,她終於實現了夢想。當時她又壞了第三個寶寶,生活非常充實。

 

▼​現在她是日本國立保健醫療科學院的主人研究官。

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▼​她寫了一本關於時間管理的暢銷書。

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到美國後,她的人生腳步也沒有停下來。第3個孩子出生後,第4個孩子也很快到來。吉田穗波與老公都要上學,沒有足夠的時間照顧孩子,與時她決定請保姆幫忙。這樣她就從繁重的家務中解放出來,有更多的時間陪孩子們一起玩耍。

 

▼​她每週都要做計畫表。

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▼​因為時間不夠,她決定請保姆幫忙。

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回國後,她成為了日本國立保健醫療科學院的主人研究官,又取得了名古屋大學的博士學位。雖然看起來很忙亂,但她卻覺得這樣的生活很幸福。每週一,她都要制定好一週的計畫,並分處輕重緩急,用紅色筆圈出自由的時間。她還給自己預留了解決煩心事的時間,這樣偶爾情緒化也不會打亂計劃。

 

▼​她認為時間不夠是藉口。

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▼​只要想辦法,總能夠節省時間做想做的事。

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憑藉強大的毅力和時間管理能力,吉田穗波取得了很多成就。她還出版了新書《就因為沒有時間,才什麼都能辦到》,教其他人時間管理的重要性。下面就是她書中列出的時間管理法則:

1. 每週一做好一週計畫表,精確到15分鐘。

2. 早睡早起,給自己留出專屬時間。

3. 分清楚輕重緩急,先做那些重要緊急的事。

4. 利用好碎片時間,不要把時間浪費在玩手機上。

5. 留出時間解決小情緒。

6. 自己完成不了的事可以像他人求助,請保姆也是不錯的選擇。

7. 不要做完美主義,多線程工作更有效率。

8. 不要想太多,不要找理由,勇敢邁出第一步最重要。

有人說人生就是選擇題,因為時間有限,不可能完成所有的事。但吉田穗波卻不同意這樣的想法,她認為人生只有一次,夢想中的事一件一件去做,根本來不及。時間不夠的話就要想辦法,總能夠解決。你還在抱怨時間不夠嗎?快點行動起來,像這個媽媽一樣去奮鬥吧!分享出去,讓大家都看到時間管理的重要性。

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