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沒錢上健身房的非洲老兄靠DIY工具練出超猛肌肉,他的「健身房」看了立馬五體投地啊!

超勵志的健身狂人!

你明知道運動好處多,卻偏偏諸多藉口。想要出外跑步,結果說天氣不好;想要去健身房,又嫌費用太高;而即使真的破釜沉舟地簽了一整年的健身配套,恐怕隔了一陣子又會說工作太忙精神不佳等等藉口而懶惰。、

但真正有心想要運動和健身的人,絕對會克服外在和內在的所有困難,正如這位非洲老兄…

 

▼這位來自非洲加納的Kulbila Samson,今年24歲,擁有一身讓人稱羨的肌肉。如果你以為他那身健碩的肌肉是在哪個高級健身房鍛煉出來的…那就先一起來看看他健身的場所吧。

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▼這就是他的健身房!

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▼「健身器材」都是自己和朋友親手用廢舊的物件打造的。

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▼要練得一身好肌肉,除了健身外最重要的就是飲食。雖然當地的物質不豐富,但他還是有辦法炮製出高蛋白食物來為自己增加肌肉。一起看看他的健身餐吧!

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▼所以真正有心健身的人,是不會受到外在因素影響而放棄的。

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▼瞧瞧他在這樣的環境練得一身的好肌肉,你還說你沒條件健身嗎?

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大家都知道世上無難事,只怕有心人這個道理,而這句話用在健身上是十分貼切的。只要有心健身,哪怕是徒手也可以練得一身好肌肉呢。對他有興趣的朋友可以在這裡繼續關注他。分享出去,讓大家看看這位超勵志的人物!

看看這個吧

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