首頁 » 生活 » 感冒慎用藥,食療也可靠

感冒慎用藥,食療也可靠

感冒的高發季節,很多的人在感冒的初期就開始瘋狂的吃藥,吃藥是有很大的作用,但是食補還是要比藥來得健康,尤其是一些不能夠吃藥的人,比如孕婦等,這個時候就需要用食療來進行。演員孫儷在微博中就介紹過食療風寒的方法,可見食療風寒是多麼的重要,下面就來告訴大家一些食療的方法,希望對大家會有幫助

  

一、胡蘿蔔200克,紅棗12克,洗淨,加水3碗,煮取1碗,1日1劑,隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用於肺結核咳嗽、百日咳、消化不良。

二、佛手50克,蜂蜜適量。將佛手洗淨,切成小薄片,放於大茶杯中,加入蜂蜜,滾開水衝泡。加蓋10分鐘,當茶飲。適用於慢性支氣管炎急性發作、咳嗽氣喘。

感冒慎用藥,食療也可靠

三、白蘿蔔1個,蜂蜜適量。將白蘿蔔挖洞,放入蜂蜜,火上烤熱,1日分3次吃。或加生薑3片,水煎或熬膏服。專治風寒咳嗽及久咳不愈者。

感冒慎用藥,食療也可靠

四、陳皮9克,白蘿蔔200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾,燥濕化痰。適用於咳嗽痰喘,胸腹部脹滿。

感冒慎用藥,食療也可靠

五、甘草6克,蜂蜜30克,醋10滴。甘草開水衝泡,再加蜂蜜和醋,早晚服。每日1劑,連服數日。能清熱解毒,潤肺去痰。

六、白蘿蔔1個(約200克,切片),白鬍椒10粒(搗碎),桔皮3克,生薑3片。將上藥加水同煎2次,每次用水250毫升,煎20分鐘,兩次藥汁混合,分1~2次服下。適用於慢性支氣管炎,咳嗽痰多,泡沫狀,畏寒、胸悶。

七、雪梨一個,蔥白7根(連須)。將雪梨洗淨,蔥白切段,加水500毫升,煮至300毫升,撿出蔥白,加入白糖,繼續煮沸,分2次食梨喝湯。適用於支氣管炎,風熱咳嗽。

感冒慎用藥,食療也可靠 

八、醋60毫升,雞蛋1個。以醋燉蛋,一次服用,連服月余。能潤肺止咳,用治久咳不愈者。

九、黑木耳,冰糖各9克。開水燉服,每日1劑。適用於陰虛肺燥引起的慢性咳嗽,痰少、咽干。

演員孫儷介紹的食療風寒的方法:

把紅棗和紅豆用清水洗淨,浸泡一個時辰,然後清水煮沸,加入去殼留肉的桂圓,再大火煮沸,文火燉半個時辰,這紅棗湯有安神補血,健脾養胃的神效,女子冬日喝它是最滋補的。也可以適當的加入薑片,很適合在戶外工作的人。

想了解更多傳統中醫穴位養生、偏方、健康醫療相關資訊 可到此社團

http://goo.gl/kDNHGD
多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拚命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。

看看這個吧

寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,