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原本還認為50歲的大叔不可能在1小時內做完2220個伏地挺身…我錯慘了!



全程不間斷地錄下來,絕無造假!

伏地挺身能夠有效鍛煉身體肌肉,在健身愛好者中大受歡迎,但想要連續一小時做伏地挺身也不是一件容易的事。最近,50歲的英國男子卡爾頓(Carlton Williams)在一小時內完成了2220個伏地挺身,獲得了「一小時內完成伏地挺身最多」的金氏世界紀錄。

 

▼卡爾頓正在做挑戰前的準備。

原本還認為50歲的大叔不可能在1小時內做完2220個伏地挺身…我錯慘了!

 

▼為了讓動作更標準,他盡量將手肘彎曲到90度。

 

卡爾頓是一位伏地挺身達人。去年,他就創造了一小時完成1874個伏地挺身的紀錄。經過幾個月的訓練,終於有了新的突破。打破紀錄後,他表示自己肩部有傷,需要慢慢適應,但並不痛苦。這樣的紀錄應該很難有人打破吧。分享出去,讓更多人看到他創造紀錄的過程。

看看這個吧

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