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原本體重破百的她一年內減掉50公斤,分享秘訣時只說「要喝這個數量的綠茶」…



她現在的身材比18歲時還厲害!

對於想減輕體重的人來說,一個快速有效的減肥方法能夠讓人事半功倍。下面這名叫做薩曼莎(Samantha Rees)的30歲英國媽媽只用一年的時間就減去了50多公斤,重新獲得了健康。

而她與大家分享的減肥方法,竟然就是喝綠茶…?!

 

▼薩曼莎減肥前後對比照。

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薩曼薩15歲時就成為了一名媽媽。因為愛吃油膩的食物,喝含糖飲料,她的體重一直嚴重超標。18歲時,她的體重就達到了94.5公斤。她嘗試過很多減肥方法,卻都沒有成功。去年時,她發現自己的體重再次增長,差不多達到了113公斤,這讓她非常恐慌。她擔心這會影響自己的健康,讓自己無法看著孩子們長大。

 

▼​她用一年時間減去了50多公斤。

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之前,薩曼薩經常吃起司、披薩等食物,還很喜歡吃高熱量的巧克力棒,含糖飲料更是每日必備的飲品。下定決心減肥後,她改變了自己的食譜。不過節食減肥的效果並不明顯,朋友告訴她,綠茶可以加速新陳代謝,要她嘗試一下。剛開始薩曼薩沒有聽從朋友的意見,後來她認識到加速新陳代謝的重要性,終於決定喝一下試試。

 

▼​現在她的身體恢復了健康。

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▼​減肥前,薩曼莎的體重為113公斤。

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第一次喝綠茶時,苦澀的味道讓她難以忍受。她愛喝的是甜甜的飲品。差不多一個月後,她才再次開始喝。薩曼莎沒有想到,綠茶的效果竟然這麼棒,她只不過用了一年時間就減去了50多公斤。現在她的體重基本達到了正常標準,比自己18歲時要好得多。綠茶已經成為了她的日常飲品,她每天都要喝9杯綠茶,保持身體健康。

 

▼​她比18歲時還要健康。

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有些人覺得綠茶的效果沒有這麼神奇,也有些人認為綠茶很有用。這可能是各人體質不同,薩曼莎就是綠茶的受益者。如果你也在為體重苦惱,不妨嘗試一下這樣的方法,說不定會有意想不到的收穫。分享出去,讓更多人看到靠著綠茶就成功減肥的證明!

看看這個吧

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