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豐胸按摩這樣做,效果非常明顯

按摩豐胸法是最受歡迎,也是最原始的豐胸方法。每天在家中就可以隨時給胸部做個按摩,只是這按摩的手法一定要正確。豐胸按摩如果學著這樣做的話,堅持一個循環周期就會有明顯效果了!

豐胸按摩這樣做,效果非常明顯

拿捏式

雙手十指張開,分別放在兩隻乳房的底側,從底部開始向乳頭方向慢慢推。反覆練習30次以上。

雙手十指張開,罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力,反覆按摩30次以上。然後再逆時針方向畫圈,同樣按摩30次。

擦乳式

右手手掌托著右側乳房,手指併攏。左手輕輕放在右側乳房上,手指一樣併攏。右手沿著乳房,掌心向上托,左手順著手勢輕輕放下,這個手法重複練習10次以上。接著換左胸,左手托胸,右手放在左側乳房上,動作同上。

撫摸式

左手輕輕撫摸右邊乳房,右手撫摸左邊乳房,交叉形成”8″字。每邊共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以採用旋轉畫圈的方式,縱向、橫向等均可,也可以是可以無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘,並且力度不要太大,有的人會稍不注意就用力按捏,這樣會給乳房肌膚帶來傷害。

集中式

雙手放在乳房的外側,大拇指與四指分開,形成虎口狀,向胸部上面輕輕按壓。雙手從內到外,用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側然後鬆手。重複練習這個動作15~25次。

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寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,