米倉涼子資料圖
據台灣媒體《**電子報》12月2日報道，米倉涼子昨天上中居正廣節目，大方分享自己的獨門美容秘方。她平常會做一個「一分鐘活化身體」的運動，10秒猛烈衝刺後休息10秒，反覆進行3次。她認為這套運動可以使血液在短時間內循環，現場的醫學專家卻不這麼認為，直接打臉她「這運動可能導致心肺停止」。米倉聽了不敢反駁，只能連連點頭說「啊！原來對心臟不好啊！」
專家表示，激烈的運動突然停止，會造成心臟供氧量不足，容易引發心律不整或導致心臟病發。現場來賓聽了都勸她別再做這個一分鐘運動，專家則是建議她可以改做有氧，一周做120分鐘以上，同樣也能達到改善健康的效果。
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