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【健康】三分鐘望診培訓!三分鐘教會你從臉部看診變醫生!

【健康】三分鐘望診培訓!三分鐘教會你從臉部看診變醫生!

1、眼皮上的斑點:屬於荷爾蒙失調或宮內淤積、月經不調或有婦科肌瘤。

2、眼尾部的斑點:甲狀腺功能下降,臟腑納氧差,心理承能力差,皮膚敏感。

3、脾虛眼瞼處多浮腫:腎虛,眼袋黑,帶下,經量多,經期提前,腰酸。

4、肺胃瘀熱:鼻尖長痘,粉刺,黑頭、酒糟鼻,毛孔血管擴張,口腔有異味。

5、眼周的斑點:子宮疾病,黃體酮缺乏,盆腔瘀阻。

6、兩頰的斑點:肝臟代謝障礙,腸胃功能下降,過敏性結腸炎。

7、口周的暗瘡:腸胃不好,飲食失調,消化障礙,口臭,便干。

8、肝臟不好容易長肝斑(即眼角下方)眼結膜發黃說明的肝炎,下眼瞼發白貧血,眼睛乾澀說明肝火太旺,肝氣淤結表現為脾氣暴燥,長肝斑呈點狀逐漸成片狀。

(內療:疏肝理氣逍遙丸)

9、鼻下斑點:(膀胱卵巢內分泌不足,帶下清濁或黃濁味腥氣臭。

10、鼻背斑點多屬肝,膽功能代謝障礙,一般和頰部斑同時出現俗稱蝴蝶斑。

11、 腮部的瘡疹:腎氣不足,及膀胱濕熱造成顆粒大,多膿血,血色深。

12、髮際斑點:氣血運行不暢,暗瘡,多紅腫膿皰,皮脂腺分泌旺盛,滿臉油。

13、額部暗瘡:皮脂腺發達,多白頭膿包,肺熱。

14、眼周圍斑點:子宮疾病,黃體酮缺乏,可能盆腔瘀阻。

15、下顎的斑點:暗瘡多和月經週期有關,經前加重,經後變輕,陰虛怕冷,白帶過多,風濕痠痛。

16、下頦暗瘡:下焦濕熱,白帶多,色黃渾濁外陰癢。

女性35歲後不斷長痘,一定的婦科疾病,白帶多月經不調

 

1、 黑眼圈的形成:

①、下眼瞼血液循環不好,倒至淋巴排毒不良,褐色或藍色的眼袋,即黑眼圈,由於皮下組織鬆弛,脂肪細胞增大,導致浮腫,水腫等。

②、、睡眠不足:失眠的表現主要有以下幾種,入睡困難、過早醒。醒衙無法再次入睡,頻頻從夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢,睡過之後精力沒有恢復。

 

2、肌膚為什麼會缺水?

中醫認為腎臟在人體的鎖水和保水能力起著決定性作用,這也是為什麼隨著人體的衰老,身體含水量逐漸減少的原因:

①.年齡的老化。

②.飲水不足。

③.缺乏保養(日間的防護日曬,紫外線是皮膚起皺缺水的頭號敵人)

④..抽菸

⑤.睡眠不足

 

3、皮膚為什麼會過敏?

當抗原進入人體後,人體內的白細胞中的吞噬細胞會一起來對付抗原,導致細胞壁的破裂,造成毛細血管擴張,就會出現紅腫,當組織液滲入越多,皮膚越紅,皮膚就會發癢,當皮膚出現癢紅腫就會導致皮膚過過敏。

過敏後的處理方法:嚴重的過敏現象極少見,鑑於許多顧客皮膚原存在問題,但若真的遇到不適,應立即清洗,並可採用以下方法解決:

①、用生理鹽水洗臉或用葡萄酸鈣作爽膚水用,長痘改為用爐甘石洗劑。

②、用特效脫敏精華加水稀釋,敷面15分鐘,口服維C或息斯敏等抗敏藥。

 

③、最終還是要增強個人體質。
4、眼部細紋

眼部皮膚是臉部最嬌嫩的地方,當皮膚代謝開始緩慢時,眼角的肌膚也最快出現缺乏彈性,呈現出細紋的現象。

解決方案:使用專用眼霜,每天對眼睛四周的清潔特別要小心,卸妝時最好選用專門的卸妝產品,對眼部的護理也要十分注意,每天保持使用眼霜,並針對自己皮膚的特點選擇合適產品,如提升肌膚,祛皺的產品,最好選用維生素含量較高的眼霜。

 

5、皮膚彈性下降

隨著女性體內荷爾蒙的變化,皮膚新陳代謝週期變得緩慢,內部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低,皮膚的彈性就會減弱,皮膚也會開始鬆弛現象,就會形成了細小的皺紋,這時候維持皮膚的彈性就成為最重要的工作。

解決方案:定期做運動,要解決這些問題,首先要注意防曬,不熬夜,保持充足的睡眠,不防每週進行2—3次的補水或收緊面膜,讓皮膚吸收足夠的營養,不防多做些臉部運動,讓臉部神經活躍起來。

 

6、毛孔粗大的原因?

類型1因油性肌膚而引起,油性皮膚和混合性的「T」型區部位皮脂分泌特別旺盛,過剩的皮脂堆積在毛囊裡膨脹毛孔,隨著年齡的增長,毛孔看起來越來越粗大。

類型2不良習慣引起:

(1)抽菸喝酒;香菸中的尼古丁會讓血管收縮,血液循環減慢,於是乾燥老化提前報到,臉部線條自前然下垂,毛孔撐大,還有身體內的酒精含量超標時,促使血液循環加速,毛孔也隨之張開,加上喝酒容易造成身體浮腫,毛孔被撐開自然再所難免。

(2)隨意擠壓,特別在沒有消炎器材的情況下,擠壓面瘡,粉刺。造成過度刺激使表皮破裂,一旦傷害到真皮,而真皮缺乏再生功能,便難以產生新細胞,就會留下凹凸疤痕,使毛孔變得更明顯粗大。

(3)使用護膚品不當,刺激性的護膚品及長期使用強力殺菌性強藥霜或消炎水使皮膚長期處於亢奮狀態,失去正常的防禦能力,如再缺乏適當的癒合護理,皮膚狀態一旦固定就很難恢復原來的樣子。

7、斑點的形成的原因

斑點的形成與很多因素有關,如內分泌失調,精神抑鬱,情緒不好,工作壓力大,工作環境,家庭壓力,生活不良習慣都會造成斑點的形成,斑點主要是由於皮膚基底層酪氨酸酶,含量過高而造成黑色素分佈不均勻而沉積在皮膚表面。

斑點一旦形成,就會在皮膚的基底層向四周擴散,由一小塊逐漸擴散後就會造成一大片。

祛斑的飲食調理:

①.夏天應防曬,出門前一天晚上面膜1次。

②.月經之前服用「六味地黃丸」。

③.月經之後服用每天早上吃一個雞蛋,效果達到100%.

④.適量服用維生素。調節皮膚上皮細胞的生長和活動,外用防止皮膚粗糙,促進皮膚生長。

VB1:外用防止脂溢性皮炎,濕疹,增強皮膚健康。

VB3:外用防止皮膚粗糙。

VC:又名抗血酸,可防止色素沉積還原色素,外用可減少老年斑,雀斑,黃褐斑,(吃一個星期停一個星期)

VE:對皮膚有滋潤作用,對刀傷,灼傷,燙傷,粉刺,老年斑,皮膚乾燥,經及紫外線損傷都有較好的療效,外用可減少脂質過氧化反應。增強光滑度(吃一個月停一個月)

六味地黃丸:活血,化瘀,補腎虛

杞菊地黃丸:補肝,化肝鬱氣

 

 

維生素C:從皮膚內抑制酪氨酸酶的活性,陰擋黑色素形成,增加人體抵抗力,免疫力,預防流行性疾病,抗壞血酸,強化毛細血管壁功能,預防紅血絲。

 

維生素E:促進子宮與卵巢的功能,預防不育症,抗衰老性,搞氧化,清除體內毒素,從皮膚表面分解黑色素,達到淡化斑點,美白效果。

 

9、黑眼圈的形成?

從科學,醫學,美學角度上講,形成黑眼圈的原因眾多,主要有:

1、人體疲勞過度,特別是長時間用腦,用眼,睡眠不足,眼瞼得不到休息,使該部位的血流受障引起黑眼圈,皮下組織當中的結締組織中的血管充盈,從而導致眼圈瘀血,形成黑眼圈。

2、 休息不足引起腎虧損,腎是先天之本,腎氣耗傷則腎之黑色浮於上,形成黑眼圈。

3、久病體弱,大病初癒,由於皮下組織薄弱,皮膚易發生色素沉著,並極易顯露在上,下眼瞼處形成黑眼圈。

4、月經不調,原發性的痛經,月經提前,推後,經量過多,均會出現黑眼圈。

 

富含維生素A的食物的蔬菜有:番茄、胡蘿蔔、橘子、魚肝、和其他動物的肝臟。

維生素B缺乏時可導致皮炎,唇裂,脫髮,白髮及皮膚老化。

富含維生素B的食物有:動物肝,雞蛋,米糠及麥芽粉。

維生素C主要是維持血管正常通透性和色素代謝平衡。

富含維生素C的食物有:黃瓜、番茄、大祘、蘋果、洋蔥、及辣椒

維生素D抑制皮膚紅斑形成,治療斑禿,皮膚結核,缺乏時皮膚容易潰爛。

補充維生素D的方法是服用魚肝油製劑,(不可過量,容易中毒)

VE的、有抗衰老功效,使皮膚光澤。

食物裡面有植物油,麵粉,乾果,花生米。

 

手診

一望氣色

1望氣:主要是觀察手診部位皮膚的光澤情況。皮膚的光澤是臟腑氣血的外在表現,可提供臟器的生理或病理信息。望氣可以對疾病的輕重,預後好壞有一個初步的瞭解。皮膚明亮潤澤為「有氣」,晦暗枯燥為「無氣」。

指掌的膚紋顏色紅潤光澤是健康,正氣充足的表現,即使是某些自覺症狀,或患有疾病,康復也較快。皮膚暗淡無華,表明身體狀況不太好,為亞健康狀態,如果出現晦暗枯燥,則提示有潛伏的病變,或體內已有重病。

2望色:是指通過對各手診部位的顏色及其變化來判斷身體健康狀況的一種方法。望色診病以中醫陰漾五行學說基礎,分析五臟六腑健康狀況。雖然手部色澤由於遺傳職業 性別 年齡 種族的不同,以及氣候 季節的變化,會有所差異,但仍有一定的共性。

色澤以潤為本,潤是氣色勻調光澤明亮。我過正常人的手掌呈淡紅或粉紅色,明潤光澤。如明潤含蓄,臟腑雖病,胃氣未傷,預後多良;若晦暗暴露,胃氣大傷,臟腑病變嚴重,預後多凶。人體由於勞動飲酒 或七情過激的影響,手部暫時會出現某些色澤變化,一般不應視為病色。

3 五色主病:(1)白色:白色主虛 主寒主失血症 炎症 貧血和疼痛。白為氣色不榮之候,凡陽氣虛衰氣血運行無力,或耗氣失血導致氣色不足,臟腑的相應手診區則呈白色。如腎區呈白白的一片,是腎氣虛;脾胃區有白白的一片是脾胃虛;白而虛浮者多屬陽氣不足;淡白而消瘦者多為營血虧虛;紅白相間者多為氣滯氣血不調或炎症;整個手掌(包括指甲)呈白色是貧血和失血的象徵。

(2)黃色:黃色主虛 主濕主久病。黃為脾虛溫蘊之徵象,也常提示肝膽病或慢性病。各臟器的慢性疾病一般在相應的手診區內會出現黃色斑點或繭樣的結節。肝膽病所致阻塞性黃疸 面 目 身懼黃,在手指上也普遍呈黃色。黃而鮮明 如橘子色者為陽黃 多屬濕熱:黃而晦暗如煙燻者為陰黃多屬寒濕。咽喉區呈黃色說明咽炎病程較長,在胃區發黃且粗糙者說明胃病病程長,如果皮膚再有凸起的話,則提示胃黏膜增厚。

(3)赤色:赤為血色,主熱症。熱盛而脈絡充盈則呈紅赤。望診中要注意下列不同的紅色:淺紅色—-說明臟器功能減弱,可見於病的初期階段或久病將愈及低熱等。深紅色—常提示存在較重的炎症,氣管區呈深紅色斑點是氣管炎症肺熱。在咽喉區如有紅夾白的點片狀,提示咽部已有化膿性病變。鮮紅色—-除手上硃砂痣外,一般都是以點的形式出現。常提示相應器官出血或正在出血。暗紅色—-提示病程較長 或表明是過去的疾患或身體的傷口部位已經癒合。棕紅色—-表示病將愈或康復不久或手術傷口已癒合。紫紅色—-表明血液淤滯 循環不好或出血後開始凝結。

(4)青色:青色主寒 主痛 主淤血主驚風。青為寒凝氣滯 經脈淤阻的氣色 氣滯血淤或疼痛,都可在手指掌的相應部位出現青色,甚至是青紫色。手指掌顏色發青多見於脾胃虛寒。青紫色表示血液淤滯較嚴重。如腦供血不足,,哪側腦供血不足,相對的腦血管區就會出現青紫色。手心到處可見青紫色的血管,表示血脂異常,也表示血液中酸度較高,血液中的含氧量降低,血液較容易凝結,易出現腦血栓。心臟傳導系統不良,可致使手掌發青。手掌上呈現晦暗的青紫色提示血脂高,體內代謝產物排出不暢,淤積在體內,因此常感到疲勞。青綠色表示血液粘稠度大 酸性較高或血管壁彈性減弱甚至硬化。

(5)黑色:黑色主腎虛 淤血。黑為腎陽虛衰陰寒水盛的病變。黑色斑點除手背上老年斑外,在指掌面上出現,提示相應臟器有比較長期的慢性病或重症。

二望形態

形態是手掌上某一具體區域顯露出來的視覺形象。望形態是在望色,望氣的基礎上進一步觀察,是對望色的補充。全息手診注重觀察各全息穴區的微小形態變化。手掌上反應身體健康狀況的形態有8種:

1凸:指某一全息穴區內有較周圍皮膚凸出的點狀 斑片狀改變 謂之凸。凸起的形態改變提示病程較長。

病理性凸起包括淺表靜脈的局部暴露。經常摩擦易起繭的區域,如無特異變化,則不為病兆。

凸起處為淺黃色,說明病程長,口區附近出現小點狀的黃褐色凸起,提示牙病病程長,或是拔牙後癒合的痕跡。

凸起處為帶尖的淡黃色,中間色重 周圍不規則或呈咖啡色散狀,一般提示相應臟腑器官有腫瘤或癌症。如果是深褐色枯葉色或暗青色發亮的凸起則病變較嚴重。

白紅相間的凸起呈散狀一般是炎症,多為帶有分泌物的炎症。如在氣管區肺區有紅白相間的散狀凸起 為氣管或肺部炎症,痰較多。如生殖區出現,婦女則多為黃白 赤白帶下。

生殖區凸起為子宮肌瘤。初期凸起是白色點狀當凸起呈黃色時提示時間長 病情嚴重或惡化。

2 凹:手診區出現較周圍皮膚凹陷的點狀斑片狀改變,謂之凹。表明氣血兩虧,提示臟器萎縮 老化 或提示相應部位曾進行過手術。

3浮:氣色斑點見於皮膚表面者,謂之浮,主病在表。淺表靜脈可以看清,但未突出皮膚表面也屬浮的形態變化,多提示外感表證,或病在初起階段,病情輕,易康復。

4沉:色斑或局部靜脈隱於皮膚之內者,謂之沉,主病在裡,提示為慢性病,病情較重。氣色形態由浮變沉表明病症加重,反之則提示病情有轉機,正在逐漸減輕。

5微:手診部位形態改變輕微,色澤淺淡,謂之微。提示體內正氣不足,為陰陽氣血虛損的表現。

6甚:手診部位色斑深,或形態改變程度大而明顯,謂之甚。提示體內邪氣盛,病變在發展或病情較重。

7疏:氣色斑點在手診區內量少,分佈疏散;淺表靜脈細小 暢直 謂之疏。多提示病情較輕或病變將愈,或只出現功能性改變,尚無器質性損傷。

8密:氣色斑點在手診區內量多,分佈密集,甚至連成片,以及淺表靜脈扭曲 膨大變形,謂之密。提示病情較重,或病變在發展中,或臟腑有器質性損傷。

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這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,