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《Running Man》金鐘國嚴格管理身材的祕訣 不吃的東西有哪些?



《Running Man》金鐘國嚴格管理身材的祕訣 不吃的東西有哪些?

《Running Man》中的能力者金鐘國,對於身材的嚴格管理又再度成為話題討論。

在今年初曾播出的SBS綜藝節目中,金鐘國以歌手身分參與節目中,並且透露了對於自己身材管理的嚴格執行方式。

當時金鐘國曾提到他絕對不吃的五種食物,第一是不吃泡麵,第二是烤腸大腸之類油膩的食物,第三是菸酒基本都是不碰的,另外第四要加入鹽巴才能吃的食物也一樣不吃。第五個要點就是絕對不吃宵夜,在睡前四到五小時開始絕對禁食任何東西。

他說:「真的餓得很想吃消夜的時候,會吃生魚片。湯湯水水的食物或者是油炸的食物,這類是絕對不能碰的,生魚片要吃的話也不能沾醋醬。」他在節目上公開了他嚴格管理身材的方式,現場觀眾都覺得相當驚訝。

《Running Man》金鐘國嚴格管理身材的祕訣 不吃的東西有哪些? 

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金鐘國

source : http://tw.gigacircle.com/4252370-1

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