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40張證明「健身的女生練出腹肌反而魅力指數會暴衝」的成果照!

擔心變成金剛芭比只是個藉口!

健身的風氣在歐美已經行之有年了,但是對於台灣人來說,健身好像還不是那麼地普遍,近年來各種運動不斷地興起,大家也開始注意到鍛鍊身體的重要,如跑馬拉松,或是騎腳踏車,各種大型的比賽不斷地出現,但是對於女性來說,很多人都害怕過度運動或是健身會變成金剛芭比。

下面的36個女孩可以讓大家知道,其實有腹肌的女孩們看起來也是非常性感的。

 

▼1. 金髮碧眼的女孩配上6塊肌好像也沒有那麼奇怪。

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▼2. 許多女孩害怕健身會讓自己過壯,其實都是白擔心。

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▼3. 因為荷爾蒙的關係,其實女孩要練成金剛芭比,比男生困難許多。

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▼4. 大部分的重量訓練只會讓妳變得結實。

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▼5. 當然還是要配上飲食跟作息的調整才會有好的身型。

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▼6. 適當的健身可以讓自己看起來更年輕。

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▼7. 當然如果你想要看起來健壯也是可以達到的。

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▼8. 當妳將腹肌練起來以後,身型自然就變好看了。

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▼9. 而且身材也會明顯變好喔!

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▼10. 出外運動的時候,一定成為大家的焦點。

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▼11. 而且對自己的信心會更好。

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▼12. 還可以減少脂肪含量幫助減重。

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▼13. 避免疼痛退化發生在妳身上。

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▼14. 降低血脂和膽固醇。

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▼15. 減少骨質疏鬆的機率。

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▼16. 延緩衰老的速度。

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▼17. 每一天看起來都精力充沛。

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▼18. 穿上了露肚裝更是誘人。

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▼19. 消耗更多熱量就算有大吃美食也不用擔心。

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▼20. 而且心情也會跟著變好。

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▼21. 很多人會覺得女生去健身房練出肌肉會不好看,但是這是種迷思。

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▼22. 其實大部分的重量訓練,只會讓妳變得結實。

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▼23. 也讓妳更有自信。

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▼24. 如果有個願意陪妳一起的好姊妹,就會更有動力。

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▼25. 只要持之以恆。

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▼26. 沒多久後,妳得到的絕對會讓妳滿意。

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▼27. 「壞處」是,妳會越來越愛照鏡子。

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▼28. 自拍照的數量暴增。

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▼29. 就算換上任何一種衣服都會很好看。

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▼30. 而且健身是一件會上癮的事情。

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▼31. 當妳習慣後,只要一天不運動就會渾身不舒服。

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▼32. 其實這一切並沒有那麼困難。

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▼33. 從簡單的動作開始,加上飲食的調整。

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▼34. 當然,如果妳想當金剛芭比也不是不可能的。

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▼35. 不過大部分的女孩都可以變成這樣。

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▼36. 趕快從今天開始設定妳的健身計畫。

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▼37.讓自己成為大家羨慕的對象。

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▼38.也讓身體一天比一天健康。

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▼39.努力改變自己。

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▼40. 讓大家對妳刮目相看吧!

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看了這麼多女孩6塊肌的模樣,有沒有讓妳覺得心動了呢?健身這樣的事情,只要願意下決心,所帶來的收穫絕對是妳明顯看得見的,所以不論男女,趕快開始擬定自己的健身計畫吧!一起把這些超性感女孩們的照片分享給大家看,激勵自己也告訴朋友們,讓大家一起過更健康的生活吧!

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