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口述:老公為爭夜店裡面的妞被暴打



  導語:我老公昨天凌晨在舞廳門口被黑社會打了,還被警察給拘留了一天,據說是為了裡面的妞而打架。

  網友傾訴:

  Q:老師你好,我老公昨天凌晨在舞廳門口被黑社會打了,還被警察給拘留了一天,據說是為了裡面的妞而打架,我老公目前傷的很厲害,我出於仁義在盡心照顧他,但是我心裡卻很痛苦,我快支持不住了,我真想和他說:離婚吧,這樣他還可以過他的瀟洒日子,我也不用這樣委屈求全,而且他這樣子,也沒把我當回事,我又何必苦苦等候?我真的堅持不住了,想放棄。

  A:發生這樣的事情我很遺憾。這麼長時間的堅守,持續不斷地努力,關係不但沒有好轉,反倒頻頻發生這樣的事情,我能理解你此時此刻的想法和心情,我也支持你的想法和打算。我回頭重新審視我們之間的互動,你每每發生事情,堅持不下去的時候才來找我,尋求力量和支持。如果這種力量和支持僅僅是讓自己更能容忍,或在目前的狀態好過些,那我請你重新審視,這樣是不是你想要的?也請你重新思考,你的目標是未來的幸福生活還是要保住婚姻?我希望我的支持和幫助,讓你更加自主,能讓你最終實現你想要的目標,而不希望我的做法是種壓迫,讓你更加順從和依賴。為此,我的思考如下:

  1、 委屈求不了全,只會痛苦。因為它很容易被對方理解成操控,很顯然我們做不了別人的主。除非你有明確的目標,並選擇這樣做,你才能無怨無悔,才能不用別人為你的行為負責任,才是你自己做自己的主人。

  2、 如果你在做的事情給不了你自尊和意義,這樣的事情不做也罷。我們追求的是自我實現和幸福快樂,如果我們做的事情不管現在和將來給不了我們這些,說明我們走錯了方向,另做打算才對,苦苦地忍受就是自討苦吃了,那是等待別人或結果來決定自己的命運。

  3、 無論是何時都不要否定自己。我們生來具有價值,這一點毋庸置疑。我們做的不是要如何擁有自我價值,而是怎樣體現出自我價值。這裡要把自我價值感與目標結果的評價分開,我們很容易把自我價值感與目標結果等同,即“自我價值感=目標結果”,換句話說,就是我們用做事結果的好壞來評價自己,這就忽略了自我獨特的存在和身份。

  4、 無論何時都有選擇。這個選擇其實是很寬泛的,比如放棄追求目前追求的東西,這也是選擇。聽起來像是無奈之舉,其實,我們有時候只有放棄,才能重新開始,才能選擇追求其他的。人生短暫,每個人都在儘力實現自我。生命是你的,只有你有權力決定過怎樣的人生。這是你的自主權。

  5、 我們邁出熟悉走進陌生,都會擔心、害怕,這是正常的。如果為此而感到恐懼或焦慮,就是不適當的反應了,其實,是我們忽略了自己有能力,尤其是忽略了我們可以在戰鬥中成長,想一勞永逸,想一蹴而就,這都不現實,路得一步一步走,飯得一口一口吃。關鍵是問自己:我要從哪裡開始。

  6、 對未來的擔心和害怕讓我們更加註重安全感,尤其希望別人和環境來保障自己的安全,這不現實,因為這需要我們具有巨大的能量來控制局面,正因為不可能,所以我們很有可能的選擇就是保持現狀不變。其實,安全感是自己內在的,是在自信的基礎上建立起來的,它需要找到自己的資源,無條件接納自己,給自己賦予權力,勇於選擇和承擔責任。只有這樣我們才能把改變看成是必然,把現狀看成是挑戰,才能願意冒險求變。

  文章來源(諮詢師寒冰_新浪博客)

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