首頁 » 生活 » 你開車還在打瞌睡嗎? 真的太可怕了!以下妙招讓你擺脫死神的降臨…

你開車還在打瞌睡嗎? 真的太可怕了!以下妙招讓你擺脫死神的降臨…

你開車還在打瞌睡嗎? 真的太可怕了!以下妙招讓你擺脫死神的降臨...

除非是經過特殊訓練的專業司機或車手,普通私家車司機我認為(註意是我認為,不是普遍的,如果您骨骼驚奇、體質特異、精力旺盛、久擼不軟或讚或踩請繞路)基本上沒有誰能保持高度集中註意力連續開車超過2或3個小時以上的,也許體力好的能開4、5甚至正無窮個小時,但超過3小時基本上體力再好的人也會進入一個倦怠期,因此我對連續駕駛超過4、5個小時這種疲勞駕駛的方式絕不提倡。而且善意提醒各位交通法制大咖們,駕駛2個小時就地休息是西方國家強制要求的喲。

拋開強制休息這個條條框框不說,個人認為3個小時已經是私家車司機的連續駕駛的生理極限。所以無論車況路況如何,2個小時進入休息區休息20分鐘都是最為適宜的,下來吃點東西喝水上廁所。所以不要指望長途開車500、600公裏不進站不撒尿不吃東西,就算你人扛得住——你的車能一箱油開那麽遠嗎=。=

PS:單人空載如果能跑800公裏的普通5座小客車,如果滿載5人後備箱裝滿,續航裏程會下降10%~20%左右……1000公裏往返測試過,當然,您要是噴我開車習慣費油我只能送你呵呵了。

至於開車不犯睏,有些小妙招。

1、人員搭配。
自己上路的話,沒得選擇,準備好大量的現金(高速公路上的收費站、加油站甚至超市以及事故用的拖車,都只能用現金結賬)備上紅牛,帶好乾糧,提前給車裏備一些節奏輕快的歌曲(遊戲原聲、燃曲乃至夜店DJremix的都行),嚴格遵守2個小時進一次休息區的準則,加油,撒尿,吃東西,喝水,跟隔壁車的大叔或者姑娘聊聊各自的目的地。ENJOYTHE TRIP!

如果不是獨自一人上路,那麽副駕駛的作用至關重要。
能聊天唱歌,能遞食倒水,能讓摸大腿……
所以,帶一個不是那種上車就睡覺的副駕駛吧。自己的媳婦或者別人的媳婦兒都行……千萬別覺得這是個笑話,有個異性在車裏陪伴,一起欣賞沿途美景,一起聊聊人生理想,挺好的。

PS:自己體力好連續開20小時,真心沒人會管你,但是真的要是因為疲勞駕駛出了事情,命能不能留住就完全看老天了。所以,我體力差,我一次就少開一會,您體力好,您就一口氣來個24小時不停的公路耐力賽吧……

2、能量補充。
不要餓著肚子開車,帶足乾糧,餓了就找休息區下來吃東西(別一邊開車一邊吃啊餵!),有研究表明開車兩個小時和慢跑5000m的體力消耗是差不多的,因此會頻繁感覺到肚子餓。餓了之後自然就會註意力下降導致犯困。當然也別吃得太飽,吃飽了腦部供血少,也容易犯困,因此少食多餐是最明智的辦法。

3、身體調節。
男生其實還好,我個人認為最重要的一點就是:不要憋尿開車。一邊猶豫要不要撒尿和一邊開車這種簡單的大腦和小腦之間的「對話」很容易讓司機開小差。開小差容易走神釀成事故,而且,萬一腎憋壞了,副駕駛的異性豈不是派不上用場=。=,所以,一旦有了尿意,找就近的休息區撒尿再走。

PS:身體狀況不好,且服用過藥物,尤其是感冒藥、芬必得、康泰克、撲熱息痛、止痛片或者暈車藥等含有鎮定作用的藥物,都不要摸方向盤了,很容易瞌睡。

4、駕駛技巧。
長時間駕車,腿腳都容易產生僵硬感。每隔15~30分鐘,在確保安全行駛的前提下,輕微地調整下坐姿,座椅高度,座椅和踏板之間的距離。讓腿部有個輕微的活動和姿態的變化。

多說一句,不管你是自動擋還是手動擋,千萬別盤腿開車!套用趙本山的名句:你盤你也麻!那真的會讓整個人都不聽使喚,一旦遇到危險,只能像個偏癱患者一樣,無能為力。

PS:自動檔車或帶有ACC巡航的車可以盤腿開,如何操作請自己腦補,手動擋車主請退下。

5、最後還有一個非常重要的單獨拎出來說!那就是空調設置。千萬不要長期放在內循環,我曾經試過,空調內循環會讓車廂內的乘員在30分鐘內就感覺頭暈惡心(缺氧反應),而定期切換到外循環至少能讓司機以及成員保持1個小時左右的高度註意力。夏天開車請打開AC防止起霧,冬天開車關閉AC但不要時間太久溫度太高,容易讓人煩悶,可以每隔30~40公裏開一分鐘左右的窗戶,換換車內空氣。

簡單說,無論AC是否開啟都要不斷調整空調內外循環,以保證車內供氧量,並保持車內溫度舒適,並且定期為車內通風。

PS:有些人說冬天開了AC會起霧,建議您盡早檢查下車的空調系統吧!!!!!!!

總之,開長途車,在保證自身安全和舒適的前提下,不要讓自己的身體狀態長時間處於一個沒有變化的情況,很容易讓身體鬆懈下來導致犯困,變換節奏的開車才是讓人不犯困的重要辦法。

看看這個吧

寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,