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多大的嬰兒開始需要喝水?



一、多大的嬰兒開始需要喝水?

醫生建議,6個月前的嬰兒從母乳或者奶粉中能夠獲得足夠的水分,不需要額外喂水了。等寶寶開始長牙後對營養要求更高了,因為牙齒需要氟化物類營養來提供生長養分,這時候寶寶就需要喝水了。大部分家長給寶寶多喝水是為了預防便秘,不過導致便秘原因有很多,跟腸胃本身並沒有很大關係,所以飲食習慣也並非主要的便秘因素,多喝水主要會影響小便量而不是大便質量。

二、喂嬰兒喝水的注意事項:寶寶應該喝什麼水?水溫多少合適?

面對日益嚴重的水污染,面對市場上形形色色的純凈水、礦泉水、礦物質水、嬰幼兒專用水……這讓年輕的媽媽們不知所措。那麼,什麼樣的水才是適合寶寶飲用的呢?

1、必須是無污染的水,寶寶喝了才健康安全。近年來,水污染事件頻發,重金屬污染、化學污染等嚴重,這些都有可能引發寶寶發育遲緩、智利障礙等症狀,因此,讓寶寶喝到沒有污染的健康好水成為了媽媽們的心愿。選擇沒有污染的好水,首先看水源是否受到了污染;其次看輸水的過程中是否經受了二次污染;再次就是要看飲用水是否經過了先進設備的處理,是否含有引發嚴重疾病的細菌、重金屬等等。

2、寶寶的飲用水,最好多一點礦物質和微量元素。因為寶寶尚處於發育中,需要各種礦物質和微量元素,寶寶由於很少從食物攝取到,加上成長發育的需要,建議寶寶多喝弱鹼性的新鮮直飲水。面對媽媽們不知如何辨別飲用水的微量元素的含量和酸鹼性鑑別,個人提供兩個實驗,供媽媽們參考:

(1)冷水泡豆芽,室內溫度,25度,每天洒水,六天

多大的嬰兒開始需要喝水?

(2)弱鹼性實驗,5ml水,三滴試劑,等待時間一秒。

多大的嬰兒開始需要喝水?

個人總結:根據個人對水的了解,較好的飲用水是冰川水了,因為冰川水由冰川滲透岩石層,礦化為礦泉水,是經過大自然的過濾與天然的純凈,沒有受到任何的污染,水質極好的一種水。目前冰川水個人覺得較好的有:卓瑪泉西藏冰川水、珠峰冰川、格萊雪冰川水等。

飲用水的水溫在20-25℃最佳。研究發現,煮沸後的白開水冷卻至20-25℃時,水中生物活性最具特異性,而且十分接近寶寶體內細胞液特性,能與體內細胞有良好的親和性,更容易穿透細胞膜進入細胞內,促進新陳代謝,提高寶寶免疫功能。

切忌給寶寶飲用過冷或過熱的水,兩者都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜,影響寶寶腸胃消化能力。建議夏天給寶寶飲用的白開水溫度要與室溫接近,冬天則飲用40℃左右的白開水最佳。

三、飯前半小時不要喂寶寶喝水

多喝水有助加速新陳代謝,有利身體健康,但對小嬰兒來講,喝水時間不恰當的話反而會影響身體,比如吃飯前給寶寶喝水會稀釋胃液,對食物消化沒有幫助,反倒喝得胃鼓鼓的,寶寶沒有再進食的慾望了。因此,給寶寶喝水最好提前一點,在寶寶半小時之前喝少量水即可,達到促進唾液分泌,幫助消化食物的作用。

四、.睡前前2小時內也不要喂寶寶喝水

寶寶年齡小,熟睡後也不能完全自主的控制尿意,如果睡覺前喝太多水,很容易遺尿,而且就算不遺尿,一晚起來小便幾次也影響睡眠。所以,寶寶睡前2小時內就沒必要再喂他喝水了,真要喝水,也只能少量,能解渴就好。

五、每天應該讓寶寶喝多少水?

寶寶的喝水量和年齡、體溫、奶水質量、食物含水量、寶寶活動量、當天室溫等都有關係。6-12個月寶寶每天的喝水量每公斤一般在120-160毫升之間;2-3歲寶寶每天每公斤喝水量大概在100-140毫升之間。每個寶寶根據自身情況所需的水分也不一樣,家長每天給寶寶補充的水分一般占自身體重的10%-15%即可。寶寶小便若正常,就根據實際情況讓寶寶少量多次的喝水;寶寶出汗比較多時,也不是馬上增加喝水的量,而是增加喝水的次數。

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