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自然瘦臉最快的方法


方法/步驟

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    面部運動,如果說減肥需要全身運動,瘦臉就需要臉部運動。
    按摩瘦臉:按摩瘦臉方法是消除面部脂肪最為簡單快速的方法之一,但是一定要注意姿勢的正確,以免受傷哦!

    ①按捏臉上肉特多的地方:塗上一點兒瘦臉的按摩膏,然後呢!在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從里往外拉伸,記住動作一定要輕一些。

    ②揉按面頰:手掌呢!要緊貼著雙頰,然後按由里向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。

    ③托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。

    ④輕托臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。

    ⑤雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。

    自然瘦臉最快的方法

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    像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘,然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

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    嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。

    自然瘦臉最快的方法

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    慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下頜部位的贅肉。

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    注意:這些運動瘦臉方法,雖然相比瘦臉針瘦臉效果要來得慢,但在眾多的運動瘦臉方法中已經算是快的了,不過你還是必須長期堅持下來才會有效果哦!

    END

百度經驗:jingyan.baidu.com

注意事項

  • 如果面部出現明顯的過敏或者紅腫,請及早停止,如果只是微微有些紅腫,是屬於正常現象。

  • 做完這些之後建議還要食用和做一些能緊湊肌膚的食物和物品。

  • 如果這種方法還不行,建議你去打瘦臉針吧!快又好~

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,