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怎麼看都像是20多歲健身正妹才會有的身材,聽到她的真實年齡時我的咖啡杯都掉到地上了!



她真的超強!

健身現在已經逐漸成為一種時尚,但能夠堅持下來的人卻少之又少。住在北卡羅萊納州的勞拉(Laura Gordon)就是一名健身達人,她擁有所有女生夢寐以求的魔鬼身材,看到她的人都以為她才二十多歲,但她的實際年齡超驚人啊!

勞拉從23歲開始健身,時間似乎沒有在她身上留下痕跡!

 

▼你以為擁有這樣身材的人年齡有多大?

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▼這身材…任誰都會認為她是20多歲的正妹吧!

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▼勞拉每天堅持鍛鍊,還會重訓塑造肌肉線條。

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勞拉經常在社群網站上上傳健身照片,吸引了無數網友的關注,現在她有451000多位追隨者,成為了名副其實的網路紅人。接受記者採訪時,這位「凍齡美女」講述了自己的健身經歷和秘訣。23歲大學畢業後,她不想每天坐在辦公室變胖,所以開始利用空餘時間健身,對著電視做運動。堅持一段時間後,她終於擁有了比例完美的身材,但勞拉沒有放鬆,而是繼續健身。

 

▼她的身材比一些20多歲的人還要好。

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▼除了健身,她還很注意飲食問題。

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▼勞拉現在成為了網路紅人。

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她一週至少運動3次,從來沒有間斷過。與此同時,她還擁有自己的飲食哲學。勞拉不喜歡吃垃圾食品,更不喜歡加工食品,她崇尚天然飲食。每次朋友們羨慕她的好身材,羨慕她吃不胖的體質時,她都會提及自己的健身習慣和飲食習慣。

 

▼她每星期至少健身3次。

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▼她雖然結婚,卻沒有生寶寶。

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▼這樣的好身材讓人羨慕。

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▼堅持健身才能擁有好身材。

Laura Gordon(@cttchickentuna)張貼的影片 於 張貼

 

其實讓大家誤以為20多歲的勞拉已經48歲了!是的,你真的沒看錯!最近10年來,勞拉開始接受重訓,這讓她的肌肉線條更加流暢,身材比一些20多歲的年輕妹妹還要好。她沒有吃任何減肥產品,但一些無良廠家卻利用她的照片宣傳產品,希望大家不要上當受騙。

重訓不會讓你變成肌肉女,勞拉已經堅持10年,身材也沒有變得很誇張。只要堅持鍛鍊,注重飲食,每個人都可能成為凍齡美女!分享出去,讓大家都看到勞拉的例子,從今天開始善待自己吧。

看看這個吧

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