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老媽1分鐘弄好的「酸梅湯」放涼了都懶得出去喝掉,直到看了這些療效…立馬喝下肚!



原來這麼好啊!

冬季來臨,體質較弱的人容易傷風感冒,喉嚨腫痛。一味藥物治療會給身體造成負擔,食療反而更有效。在眾多小偏方中,又要數「酸梅湯」最受歡迎。它不僅能夠潤肺消炎,還能驅寒、改善腸胃狀況。只要一分鐘,飲用「酸梅湯」後腫痛的喉嚨就會舒服很多!

今天這裡介紹的就是日本人最愛的「醃梅」,只要買現成的醃梅,泡在水裡做成酸梅湯,喝下去就會有許多意想不到的療效喔!一起來看看吧!

 

▼買一瓶醃梅就可以開始做輕鬆做出養生的酸梅湯。

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▼治療咽喉腫痛:取1~2個醃梅放在水中浸泡,然後加入熱水飲用。如果感冒嚴重,可以將醃梅子中的核取出,連果肉一起吃掉。

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▼​治療體寒:將生薑切碎,取來1~2個醃梅或者生梅子,將兩者一起放進水中,加熱水浸泡,喝完湯水後吃掉裡面的果肉。

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▼​改善腸胃情況:將醃梅放進熱水中浸泡一會兒,再加入熱水,最後喝掉湯水,吃掉果肉。

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梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有抑菌作用,還能消除疲勞,滋養神經,幫助消化,日常生活中做成飲料也是不錯的選擇。下面是幾種常見的「酸梅湯」製作方法。

 

▼​1. 梅子+蜂蜜:取1~2個梅子放盡熱水中,加入3勺蜂蜜,然後再加入熱水攪拌均勻,就可以飲用了。這樣製作的酸梅湯能夠預防感冒,防止疲倦。

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▼​2. 酸梅湯斷食法:輕斷食能夠有效排毒,對塑身減肥有有利。將8個醃梅放進2升水中,斷食時可以飲用,有潤腸通便的效果。

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「酸梅湯」的效果因人而異,它只能強健身體,並不是包治百病的特效藥。如果感冒發燒超過3天,最好快點去醫院治療,以免耽誤治療時機,引發肺炎等病症。冬天喝一些酸梅湯對身體有利,要是家中有醃梅的話快點試一下,沒有的話現在就立即出去買一些吧!

看看這個吧

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