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健身狂示範等級1-99的超瘋狂伏地挺身招式,最後的「等級???」根本是開了賽亞人模式啊!

你還敢說伏地挺身很容易?

伏地挺身對於許多沒有時間出外運動的人來說,是一個非常好在室內鍛鍊自己的方式,只要一個人大小的空間,就可以隨時隨地開始訓練自己的體力,但是對於大多數的人來說,伏地挺身好像非常單調,但是接下來的這位強者的示範絕對讓你驚呆。

他示範了從等級1開始一路到等級99的不同伏地挺身方式,最後的一個動作更是讓人吃驚!

 

▼台北科技大學大四的學生Vic,最近在自己的臉書專頁Street Workout – Vic上傳了一支影片,從「新手村等級」的一般伏地挺身,到「等級????」的超誇張進階版招式全都清楚地示範給大家看。

健身狂示範等級1-99的超瘋狂伏地挺身招式,最後的「等級???」根本是開了賽亞人模式啊!

 

▼趕快來看看這超完美的各種示範吧!

Push up Challenge

伏地挺身變化你到LV幾?Push up variationwhat's your level娛樂性質,不必太認真哈哈BGM:TheFatRat – Monody (feat. Laura Brehm)#street_workout #Push_up

由 Street Workout – Vic 貼上了 2016年1月10日

 

Vic也提到,他每天都會在家中或公園等有單槓的地方健身,但是他也要提醒所有網友,如果大家要模仿影片前,記得要充分暖身、量力而為,不要逞強以免讓自己受傷了。一起將這超厲害的示範分享給大家看,維持一定的運動習慣對於自己的身體一定是有益的,但是千萬不要一下子就挑戰「等級????」的技能,不然可能會得不償失喔!

看看這個吧

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