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徐若瑄6個月瘦12公斤 減肥菜單大公開

「最強媽咪」徐若瑄去年挺過臥床142天,終於在8月生下愛子「Dalton」,懷孕時就積極保養擦除紋霜的她,產後為恢復昔日女神身段,更是相當努力,上月她透露還有8公斤要瘦,使她與友人合影時都不敢全身入鏡,只敢躲在朋友後面照相,今(2日)徐若瑄開心透露這一個月來又再成功瘦下兩公斤,離她訂下了18公斤目標只剩6公斤,粉絲相當好奇她的瘦身秘訣,而她也大方公開!

徐若瑄懷孕時因長期臥床導致雙腳無力,產後這半年來她積極復健,為母則強,今她喜悅分享健身有成,說:「從因臥床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮、蹲下站不起來開始,3個多月來、陪伴我一路復健痛過來的教練Filza!!到現在我不感到痛也可以跑樓梯了!謝謝妳的耐心、嚴格與不放過我的堅持!就快到了!徐小V,一直都在努力」。

粉絲見徐若瑄6個月就能火速瘦下12公斤,敲碗求問:「什麼減肥秘訣,怎麼瘦那麼快」,她也大方分享菜單說:「足夠蛋白質+青菜吃到飽+2口有營養的澱粉!」而「零食、蛋糕、甜點、白飯、麵包、麵粉、麵、加糖飲料、油炸物、冰淇淋」則是她口袋的禁食名單,為了快速回復苗條身材,只好暫時跟這些食物說ByeBye。

徐若瑄6個月瘦12公斤 減肥菜單大公開 
徐若瑄半年內已瘦12公斤。(圖/取自徐若瑄 Vivian Hsu臉書)

徐若瑄6個月瘦12公斤 減肥菜單大公開 
徐若瑄分享減肥菜單。(圖/取自徐若瑄 Vivian Hsu臉書)

徐若瑄6個月瘦12公斤 減肥菜單大公開

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