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炎亞綸操肌 遭攝影師扒光

30歲的炎亞綸一向嚴格控管體態,除固定上健身房,也會在家做些

­簡單實用的運動。他認為放大假是變胖危險期,因為天天大魚大肉不到健身房,容易導致身­材走樣,他分享5招簡單瘦身操,包括企鵝懸空技,可鍛鍊大腿、腹部及避免蝴蝶袖,最方­便的是可以在家輕鬆做。


炎亞綸操肌 遭攝影師扒光

source : http://tw.gigacircle.com/4314841-1

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