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中年女人腎虛吃什麼好調養

我今年40歲,老公要房事總是提不起興趣,心情總是很煩躁,而且莫名其妙的焦慮,去看了老中醫,說我有腎虛,給我開了兩副中藥調理,同時告訴在日常生活中也可通過正確選擇食物進行調理,不知道中年女人吃什麼好調養

大眾養生網小編解答:

你好,腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩類,中醫認為女性屬陰,所以往往腎陰虛的情形比較多,但也不能確定。如果是腎陰虛,在日常生活中可以通過黑木耳、哈士膜、黑芝麻、小核桃等進行食補,另外也可以食點豆製品、雞蛋和瘦肉。另外需要說明的是,食療對改善中年女人腎虛具有積極的作用,但其效果畢竟有限,加之女性身體差異等方面的因素,女性食物調理腎虛的效果往往有所不同且差異較大

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,