首頁 » 生活 » 【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊!

【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊!

【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊!

鯧魚,又叫平魚,銀鯧、叉片魚等,是一種上等食用經濟魚類。鯧魚體呈卵圓形,側扁,體內銀光,猶如平片、鏡子一般,因此,又被稱為鏡魚。鯧魚不僅外表端正素雅,而且刺少肉厚,肉嫩味鮮,富含營養,民間素有「河中鯉,海中鯧」之說。

【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊!

【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊!
【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊! 1養腎功效

專家認為,鯧魚有益氣養血、健脾固腎、補胃填精、柔筋利骨等功效,適用於消化不良,貧血,筋骨酸痛,四肢麻木,心悸失眠,神疲乏力,陽痿早泄等症。《隨息居飲食譜》中記載,鯧說:「補胃,益血,充精。」《杏林春滿集》中記載:「健脾補腎,興陽。」

2選購方法

專家提示,選購鯧魚時,以魚體堅挺、有光澤,鱗片緊貼魚身,鰓絲清晰明亮,呈紫紅色或紅色,眼球飽滿,角膜透明,肉質緻密,手觸彈性好者為佳。

3食用人群

體質虛弱、脾胃氣虛、營養不良等患者適宜食用。對慢性疾病,過敏性皮膚病患者不宜食用。專家強調,鯧魚膽固醇含量較高,所以不宜多吃。

4搭配宜忌

鯧魚+蠶繭殼可治療陽痿早泄。蠶繭殼有益腎、壯陽、澀精的作用,與鯧魚搭配一起食用,適用於陽痿、早泄、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠等症。

【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊!

 益腎食譜:山藥鯧魚湯

【漲姿勢】「神魚」補腎效果真不是一般的強啊!

材料:鯧魚500克,淮山藥25克,黨參20克,熟地15克,當歸10克。蔥、姜、紹酒、鹽、胡椒粉各適量。

做法:1.鯧魚宰殺,去鱗及內臟,洗凈;淮山藥、黨參、熟地切片,當歸切段,蔥切段,姜切片。2.鍋置火上,倒入植物油,燒至六成熟時,加入適量清湯,放入鯧魚,各種藥物以及蔥、姜、紹酒、鹽,煮20分鐘即可。

功效:有滋陰養血,健脾固腎,安神健腦的作用。

看看這個吧

寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,