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許多人吃漢堡時「很愛挑出來不吃的酸黃瓜」竟然有神奇療效,挑食的人以後都直接就大口大口吃了!

最愛吃酸黃瓜了!

酸黃瓜是美味漢堡中不能缺少的重要組成部分,它還能提升孕婦的食慾,讓人胃口大開。不過這些醃製發酵食物的作用不只如此,它們在影響人身體的同時,還能影響人的精神狀態。研究證明,吃酸黃瓜可以緩解神經焦慮等症狀。心理學教授Matthew Hilimire也曾經做過實驗,最終證明了這一結論。

 

▼發酵食物中含有豐富的益生菌,它們能夠幫助消化。雖然現在還不清楚這一過程是怎樣發生的,但科學家認為,健康的腸胃能夠讓大腦更加活躍,緩解焦慮、害羞、緊張等情緒。換句話說,如果你患有神經過敏焦慮症,吃一些酸黃瓜比吃大量藥物效果要好得多。

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▼酸黃瓜不是唯一一種擁有如此強大功能的食物,其他醃製發酵食品也有同樣的功效。益生菌在調理腸胃的同時,還能增強免疫系統,讓身體不容易患病。患有乳糖不耐受的人也可以吃一些醃製食品,因為它更容易消化。

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▼酸黃瓜、起司等等都是常見的醃製發酵食物,經常吃這些,你會在不知不覺間心情變好。

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腸道和心情的關係非常緊密,身體健康絕對會給心情帶來正面影響。下次傷心難過時不要大吃垃圾食品了,吃一些醃製發酵食物效果會更好。分享出去,讓更多人看到這個秘密,每天保持好心情吧。

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