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你有能力知道別人在想什麼?

你有能力知道別人在想什麼?
你有能力知道別人在想什麼? 


      首先讓你自己進入專註而放鬆的感覺,你無法在濃厚的情緒中清晰地感知能量。如果你想知道別人在想些什麼,保持平靜和放鬆,儘可能地沉靜你的心思,然後想象你處在別人的境遇,觀察你自己,幾乎沒有例外 —— 當你想着別人時你心底的感受就是當時他們的感受。如果你的感覺起伏不定,那麼他們對你可能也是一樣,只是相應的事情也許不同,你可以學習相信你的底層感受。

      例如,你在等待某人的電話,但是他沒有打來,看看你的想法和感覺,因為當別人想到你的時候,會擷取你的想法和感覺。如果你曾在心裡說:「我不喜歡你對我的方式,我不要你在我的生活中出現。」這可能是他不打電話來的原因。請明白別人確實能收到你的感應訊息,特別是在親密的關係中,當你做了堅定的決定,他們會立刻擷取那些訊息。

     你可以覺察別人對你加入他們的感應邀請,當你用意念連結他們時會感覺輕鬆愉快,你可以送訊息給他們、感覺他們的存在而不沉重;你能想象他們在做什麼,而不會感到悲傷、消沉和被拒絕。

     你發送的情緒會影響別人,你的能量傳送會被愛你和關心你的人所擷取。人類正在做心靈感應的開放,這正是大部分療愈發生的地方。

 每個人都有心靈感應的經驗,你感應和接收到情緒型態或心智型態的訊息。你就像活動式的廣播電台,不只是和現在認識的人有心靈感應的絲線相連,你和未來將認識和已認識的人之間也有這種連結。很多能量絲線在你身上進進出出,就像無線電波一樣,把你和人們連繫起來。

     你可以學習降低收聽的音量,切斷連結,監控那些進出的狀況,並且轉化負面能量為正面能量。那些音量最大的廣播,通常來自你心愛的人和你對他打開心胸的人;最模糊的耳語則來自以前認識的人或遠方的朋友。如何控制音量、頻道和如何感應連結的質量,決定它們對你是有益還是有害的?


 
           覺察你居住小區的思想形式
 

     你感覺在別的地方比你的居住處所舒服嗎 ?你發現你比較喜歡待在某一個地方,卻不喜歡待在另一個地方嗎?你有可能和你居住的街坊和小區的思想形式不相容。觀察你的鄰居,他們的年齡、信念系統和生活,你會對你生活其中的思想形式有所了解。

     每個小區有特定的思想形式,十分獨特,也十分真實。每個小區都是盛裝能量的大型口袋,你可以從每個角落擷取訊息——從餐館、書店、雜貨店、超級市場,甚至每輛經過你的車子。能量以一種精細的層次被體驗,感應信息經由小區居民的思想振動傳遞給你,每個小區都有自己獨特的能量組成。當你坐在餐館吃飯,你可以擷取周圍人們的感覺和想法。每個人都會擷取社區的思想形式和鄰居的感覺及想法,你和人們的距離愈靠近,感應式的接收就會愈強烈。


      那些你最親近的人 ——— 愛人或朋友,對你產生的感應影響更為強烈。你們某種程度上都是心靈感應的發送和接收者,一切的溝通和療愈,首先都在感應的層次發送和接收。溝通和療愈常常透過言語發生,但是在人們的言語底層,許多細膩的情感與畫面,是以心靈感應的方式傳送。你的親友或伴侶、每個朋友都是不同的電視台,一天之中會有成千上萬個訊息進來,你可以選擇收看哪些電視台。


                 你是感應訊息的受害者嗎?

      你受困於低落的能量,是因為周圍人們的能量都很低落嗎?這些感受與你挑選頻道和選擇帶什麼能量給自己的能力有關。

      大部分的人都在情緒層次體驗心靈感應,接收那些參雜了他人情緒的訊息,並且認為它們是自己的,這就是為何很多人都喪失自己是誰的感受。透過較高中心去接受訊息會好得多。


      想象你坐在一間公寓里,其中一邊的鄰居放出大聲的搖滾樂;另一邊的鄰居放出大聲的古典樂。你家的電視在一個房間里開着,另一個房間有架收音機在響,樓上和樓下的鄰居各自播放完全不同的音樂,而你還聽見公寓每個方向傳來的不同聲音。想象在那麼嘈雜的環境中,要接觸自己的能量有多麼困難。這是大多數的人整天在潛意識中經驗的事,然而感應式的噪音和叨絮就在那裡。

      你可以學會譯碼這些訊息,選擇哪些你想收聽,哪些不想。你可以學習不用情緒層次接收它們,而用你的大我來接收。你可以學習利用周圍的感應訊息,為自己和別人帶來最高的好處。

      想象你走進一個房間,發現你要拜訪的人極度緊張不安。突然間你發現自己擔心起生活來,並且感覺很緊張。很多人經驗這種事,卻不了解你在擷取別人的情緒感應能量。你可能會說自己:「神經兮兮。」甚至你會在去一些地方的路程上擷取訊息。你曾經注意過你去和某個人見面的時候,愈靠近他就感覺愈快樂或愈疲倦痛苦、愈焦慮嗎?這些都是擷取別人情緒訊息的例子。這此感覺都像是自己的,直到你學會認出它們其實來自別人。
 
 

           你無法知道你用心靈感應的方式擷取了什麼
                 除非你清楚自己的能量
 

      要能夠保持對自己的能量覺察,你可以在早晨蘇醒時專心地觀察自己。你每天早晨醒來的感覺都會不一樣,不同的事情會佔據你的心思——今天要會見的人、發生的新事情等等。

當你剛醒來,你還沒有開始擷取今天你會見到的人的心靈感應,你最能覺察你是誰。你可以問自己:「我感覺如何?」你可能一醒來就感覺緊張、興奮或快樂。在醒來的時候把注意力放在你的感覺上,這樣你建立了一個整天可依據的參考點。

      你可能預定要在傍晚會見某個人,一個愛人或朋友;你可能想着自己要做的事,進行中的企畫進度,你的工作、家人或朋友。當你對準那些你將發生關連的人,你就開始用心靈感應的方式拉進他們的能量。如果你先體驗過自己原本的感覺,那麼當你待在別人身邊時,你就能夠覺察自己的變化。

 當你想起別人時,注意你的能量有沒有任何改變。例如,你若在早晨清醒時感覺很快樂,但是想到工作和要處理一位同事的事情時,你開始覺得緊張焦慮,你注意到你對生活感覺消沉和煩躁。此時你若不記得起床時的感覺很好,你可能會認為自己是煩悶沮喪的,但是如果你認出你起床時的感覺,就會發現你擷取了你的同事的緊張和不安。

      如果你想知道別人對你的感受,你可以問自己當你想起他們的感覺如何。你若不覺察你在早晨清醒時或想起他們之前的感覺為何,你就無法體驗你想起他們時的變化。如果你在想他們的時候變得悲傷,覺得他們不想要你,或感到有壓力,注意這些感覺和你開始想他們之前比較起來如何。於是你會知道,人們在感覺層次上如何響應你。

      人們多少能夠覺察非語言的溝通,如果你用心靈感應的方式和別人爭執,在心裡說:「我不喜歡你這樣待我,我不再接受,我不會再這樣做或那樣做。」他們會覺察你送出的訊息,你可能會遭受更多掙扎與抗拒。他們會依個別的接收能力,在情緒層面用感覺的方式收到訊息並為之反應。他們有可能感覺不好,而且如果他們把焦點封准你,會有想要避開的衝動。你若是密集地想着那些不想覺察你的訊息的人,他們總是有能力可以關掉對你的接收。如果你不想要人們避開,請送給他們愛和接納的想法,那會令人打開心門。

      如果你用很多時間想着某些人,他們也會想你嗎?你有能力覺察這個狀況。如果當你想起他們的時候感覺他們的抗拒或不耐煩,那麼他們並沒有想着你,並且視你的想法為侵犯。如果,相反地,想起他們時你感覺愉快,而且很容易繼續更多的發想,或在心中感覺溫暖,那麼表示他們歡迎你用心靈感應加入他們。
 

          你有能力控制你發送和接收的心靈訊息
 

      當你學會控制你發送和接收的心靈訊息,你就不再受制於它們。你需要的只是學習對準訊息頻率。第一個讓你能夠不受別人情緒影響的方法,就是在早晨清醒時覺察你的能量,然後持續監控它。一段時間之後,你會習慣常常檢査你的情緒狀態和想法。每當你和別人在一起,你會注意你的感覺如何,更好還是更差?突然感覺心煩、焦慮還是更快樂?

      學會監控自己,當你接收別人心靈感應式的情緒能量時,很多時候你會以為那是你的能量。覺察你的感覺,你能學會分辨什麼時候別人正在影響你。你只能透過練習來學習。當你出門拜訪別人時,記錄你的情緒、想法和身體感覺;在你走路或開車去碰面的路程上,觀察內在有什麼改變;當你和別人在一起的時候,覺察你受到的影響,把你從別人接收的情緒能量帶進較高的中心。


      很多人開展對準內在指引的能力,來尋求和大我的連結;然而別人的情緒訊息和你自己的思維模式都會幹擾它。你可以設法調整你的思維模式,改變思維模式需要很高的專註和意圖,它就像做運動,你不可能第一天就跑$2,必須慢慢培養。一旦你學會對準和監控你的感覺,你就會對你如何在情緒與心智上擷取別人的能量有清楚的知覺。大多數人渴望親密關係,在兩人緊密相連的愛中,能夠彼此預測和猜中對方想要和需要什麼。然而,對於那種深刻相連的恐懼,也讓很多人不敢擁有它。如果你不能處於中心並覺察你是誰,你就無法在那種較深的層次加入別人而不迷失自己。
 

           如果你想要和別人建立深刻而親密的關係
                首先要能覺察你是誰
 
      你今天是快樂還是悲傷?花些時間回憶你今天早上起床清醒時的感覺,往前回溯,問問你今天的感覺為何;想象你重新經歷你的一天,捕捉你的情緒,看看你和誰在一起,注意你的情緒能量變化,你受到和你在一起的人或你想到的人影響嗎?
      很多人極度敏感,在意別人的感覺勝過自己的;試圖保護別人免於感覺痛苦,且常常在一種無法獲得回報的層次上愛人 。心靈感應敏銳的孩子,在成長過程中常會聽見他們的父母和其它人的雙重訊息——當你感受到他們的悲傷和緊張時,卻聽見他們說:「我沒事,親愛的,我今天很好。」因為你感覺別人的痛苦而無法不感到傷痛,你會懷疑人們怎麼會這麼冷酷,懷疑人們是否魯鈍而冷漠,或只有你才能覺察到發生的事。大多數人會努力地達成來取悅別人,你明白給別人所要的比較容易,即便那些要求與你的本貌相距太遠或是人們顯得永不滿足,因此也有人叛逆或反向行事。很多人用憤怒和叛逆去反擊別人試圖施加給你的感應式控制。  
            
            
 當心靈感應 被理解時 便是一種天賦和責任 
 

      當你擁有心靈感應的能力,你能像接收訊息一樣發送訊息,而你對發出的訊息負有責任。大部分的人都從情緒中心接收和發送訊息,你也可以用語言來傳送訊息,此時你把溝通的層次移動到心智。你明白你能如何運用這項天賦影響別人嗎?

      你有特定的思考方式,那是你的思維模式,它一整天都在發生。你曾經注意當你走路或搭車時,你的心思會自動進入一種特定的模式嗎?你可能會想着家事、生活瑣事、你的問題,或是一些當你沒有更好的事情可以做的時候,會想到的事。你有責任把這些想法移到比較高的能量層次,因為別人會收到它們並且受它們影響。要改變這些思考習慣,首先你必須下決心改變,然後當你發現慣性出現時,有意識地把它們帶往更高的層次。
 


           學習集中並專註你的心思在你所選擇的地方,
               思考更高的理想而非生活瑣事 。  
 

      你做的事看起來不重要或者卑微都無妨,並非工作的種類,而是你做事的態度和你思考它的方式,決定你的進化。
 
      練習控制那些似乎不重要的念頭 ,那麼你就準備好觀察你對更大或更重要的事情的想法。  

      你也許發現你會在心裡和人們爭辯,對他們說話或發怒;你也許發現你會在心裡和人們談論事情,就像真的談話正在進行。不管你送出什麼話語,對方都會接收得到,這是心智而非情緒的心靈感應。然而並非每個人都有能力清晰地接收你送給他們的談話內容;有些人只會收到一種來自你的感覺.,另外一些人也許會發現自己在腦海中與你辯論。你也許注意到當你們再次相聚的時候,似乎會接續上一次你在心裡談過的事情。
 
 
      如果你有心靈感應能力,你就有了責任 ——— 你無法假裝不知道你和別人之間發生了什麼事,你確實在深層的層次上知道,而你可以學習把這種了解帶進意識的光中。你也無法規避發送內容的責任,因為當你送出憤怒,你把憤怒送給了每一個你認識的人;你也開始和他們之中生氣的人共振,並且將他們播送的氣憤帶給自己。你也許以為你只是把憤怒送給你生氣的那個人,但是請小心,在感應層次,它進入了全世界。當你保持喜悅和快樂,你把那個能量送給了別人,如果他們選擇,就可以運用。
 
 
       當你想到別人——— 他們就會收到你的能量
 
      我被人們問過很多次:“ 當我想起某些人,這表示他們也在想我嗎?是誰先想到誰?”這是個相當有趣的間題,並沒有簡單的答案。當你想到人們時,如果他們不是你經常想起的人,而是突如其來地出現,有明確清晰的意像——那麼他們大概也同時想着你。然而如果你正在和某人發展關係,你花很多的時間想着他—— 在心裡問他問題,常常和他談話或辯論 —— 那麼就有可能他並沒有同時想着你。
 
      想象當你想着一個人,就像是你在預錄一卷錄音帶並把它送給對方,你們並不需要同時連結,但是他們會以某種方式收到它。  例如你和某人有爭執,你在心裡告訴他你不喜歡他對待你的方式。如果他處於高度接收的狀態,你的訊息會被聽見,你會感覺爭辯不斷;如果對方不是那麼有心靈感應的人,你的想法可能會以一種討厭或是憤怒的感覺被收到,那麼他會對身邊的事情感到迷惑或生氣。他可能不會在你傳送時就收到它,但是當他後來在接收的狀態 ——— 靜默、反省、作白日夢或冥想的時間,或是任何腦袋安靜的時刻 ——— 想起你,你的訊息會像預錄的帶子一般播放。

      傳送訊息可以被比喻成打電話,當你撥出電話的時候沒有人可以接通你,因為你的電話佔線;只有當你掛上電話,人們才能接得上你。當你想着別人的時候你在送出訊息,當你聆聽時你沒有發送訊息。你也許注意到,當你無所事事地等着別人打電話給你,沒有人來電;五、六個小時后,突然每個人都打電話找你,而你可能已經開始忙碌並且沒有再想這件事。因為通常(並不總是)訊息被送出之後,需要時間讓人們能夠接收和反應;那就像是沒人在家所以無法接聽電話一樣,人們需要一段時間,等到他們足夠安靜的時候才會聽見你的訊息。如果你發出訊息時他們很寂靜,在冥想或作白日夢,那麼他們有可能會立刻收到你的訊息,甚至馬上行動。
 

       對於那些與你有深刻連結的人,你只要想到他們,就錄下了你對他們談話的心智錄音帶,當他們選擇的時候就可以隨時播放。很多人對於收到的訊息,並沒有學會如何選擇播放、停止,錄音內容如果不夠好,是會對你造成壓力的。

      你如何對準這些心智錄音帶,並在想聽的時候播放它們?每當你想到誰,你就打開了你的收錄音機,讓他們的溝通可以播放出來。你有能力透過不想他們,或送出正面和關愛的意像,隨時關掉它。因為當你送出意像的時候,你就無法接收別人的想法和感覺。如果你不想聽見任何朋友送給你的錄音,只要不想他們就好了。你有能力可以不想某個人,你可以用你有與趣的想法和令人喜悅的事代替。當你的朋友出現在你的心思之中,你可以送給他們更高和關愛的想法,以及描繪他們內在美麗和力量的畫面,你比較不會被他們傳送的訊息所影響。
 


           改變思考習慣和體驗新的、更高的想法
             會強化你的能量並為你帶來樂趣
 

      當你開車的時候,你可以想着一天的雜務和該做的事情,或是做一點努力去思考你的更高目的、你的道途和你能為這個世界做出什麼貢獻。你可以想着那些你想帶進生活的特質——無條件的愛、內在平靜、智慧。你可能必須有意識地選擇這些思維,並且訓練你的頭腦反覆地思考這些事,而不是一般的想法。剛開始你也許只能停留在較高層次的想法幾秒鐘,直到你的心思習慣思考更高的理想和律則。當你發現更多開通的主題去思考,你會關閉陳舊的思維模式和從那些層次進來的訊息。
 
      你可以用相同的技巧關掉你的錄音機。如果你不想接收來自某些人的訊息,那麼就不要對準他們。找一些能夠補充能量和帶給你喜悅的事情佔據你的心思,這麼做你會慢慢地確定切斷和他們之間的溝通。
 
     你要如何只聽到你想要的部分訊息?舉一個你每次想到就感覺沮喪的人。每當你的意念浮現出這人,你就感到沉重或是能量低落,你可能對他覺得抱歉,並且希望他的生活能夠完整。你們可能正在經歷一段辛苦的關係,你發現想到他就很沮喪。在這個讓你能量低落的例子里,你可以選擇有意識地送出下列的想法:
 
     我明白你是一個可愛、高尚的人,我想從我的靈魂和你的靈魂說話,現在我將開放自己去聽你說話。
 
     如果你不喜歡他的響應帶給你的感覺,可以關閉你對他的接收,或是送療愈能量給他。
     希望只聽見他的錄音訊息美好的片段,請你有意識地努力,在你想到他時專註於你的核心。如果你讓自己隨着思緒漂流,你會保持對任何訊息開放的狀態;如果你在想到他之前便引導自己的注意力方向,專註於自己的能量上,感覺放鬆、平靜、自信,你會帶進更多他的靈魂送給你的愛的訊息。
 
      發送療愈的能量,你可以先體會你對對方的愛和慈悲,想象他們以自己適合的方式獲得完整的生命,看見他們的偉大和靈魂之美。送出療愈和愛的想法會改善感應訊息的質量;如果每一次你想起某一個人,你就送出愛和支持的想法,你將發現回來的訊息會有巨大的變化。

      有意識地專註于思考有趣和愉快的事,你可以花時間去發展一些讓你覺得愉快的意像或發想,預備在有人躍進你的心思時使用。你必須刻意停止想起某個人,不然有關他的想法會不斷回來。這是一個美妙的機會去訓練你的頭腦。

      你對那些你打開心去對待的人,最有心靈感應的能力。當心的連結存在時,要關掉你的思維便是一種挑戰。如果你不想閑來無事就聽到那些送給你的錄音帶,請明白每次你讓自己想起某個人,你就接收了他送給你的所有訊息,而你也同時開放自己接收他正在體驗的感受。送出愛的想法,你就不會帶進他的能量。

      如果你想從某個人得到什麼東西,而你用感應的方式逼迫他給你,反而會把他推開;當他退縮得愈厲害,你有可能會想用更大的力量逼迫他達到你的要求。如果有人向你要求你不想給出的東西,你會感覺被「逼迫」,而你的自然反應是「抽離」;那麼當你把焦點拉回來,並專註在自己的生活和目的,你會在內在創造一些空間,而可能發現對方只是渴望與你連結。
     
 如果你想得到人們什麼,如果你希望人們想到你,和你在一起、注意你,得到它的方式是對他們抽回你所有的意圖。然而大部分的人剛好做了相反的事 —— 一直想着某些人,把所有的能量投注在他們身上,他們被你的訊息和能量轟炸不休,每當他們心思放鬆的時候你就出現在腦中訊息錄音上,為何他們還會想要尋求你的陪伴?

      如果你想要得到某人的注意,做些努力停止想到他,就請你把焦點轉移到其它事情上,或送光給他,在心中看見他消融於光中。不要老是去檢査這樣做有沒有用(現在他開始注意我了嗎),那是送能量給他;你必須來到某一個點上,你非常投入你的生活和工作,以致於創造了一種真正的真空,當他感知你的時候,什麼也沒有。這個時候他就會被你吸引了。
 

                    如果你想要得到什麼
            觀想你把相同的事物送給別人的時刻
 

      很多人認為當你想要某樣東西,只要想象別人把它給了你,你就會得到它 ——— 這樣通常只會帶來相反的結果:因為你創造了抗拒。例如,你有和你共同居住的夥伴,你希望他們幫忙做家事。你可以想起一段你和別人同住並分攤家事的時光。如果你想要別人對你更仁慈,想象那些你對別人仁慈的時光。
     想象別人為你做某件事,和觀想一段你為別人做相同事情的時光,有很大的不同。想象你要別人的一樣東西,你不斷用言語或在心裡要求他,大部分人的反應都會是抽離。如果相反地,你在心中充滿那些你對別人做相同事情的時光,那麼每一次他想起你的時候,他會擷取那些你環繞自己的畫面,而當他接收這些畫面,他就會開始思考去做那些你為別人所做的事。


       你如何處理 那些耗損你能量的人?  首先,請明白如果沒有你的允許,人們無法汲取你的能量。你也許會說:「我不想讓我的能量耗損。」然而你必然已經在某種層次允許他們這麼做。如果你不設定你的界限和範圍,人們自然也不會設定它。你必須非常清楚地說:「我不要讓這些人降低我的能量,我不再接受他們的生命責任。」這樣你的能量就不會被耗損。如果你不為他們的安好負責,他們就不能夠再汲取你的能量,你可以送給他們愛與和平的想法,那會幫助他們。

      你的信念和人格 ——— 也就是你對自己有和沒有什麼權利的決定,也許認為心靈感應的連結會造成你的能量耗損,其實不然。你可以選擇不去對準那些對你有所要求的人。然而,相反地,如果你覺得自己有所虧欠,認為你應該聽他們抱怨,即使你並不想要也必須在場支持他們,那麼你會繼續感覺能量被消耗。你可能說:「我沒有辦法切斷和他們的連結。」然而你確實可以。你首先要對自己確定的是,你絕對有權利過自己的生活。
 
      人們倚賴和汲取你的能量,只能到達你感覺必須為別人的快樂負責的程度,是你的虧欠心理允許人們用罪惡感來操弄你。如果你把他們的生命責任交還給他們,你就不會感覺那麼不舒服。你可以對自己說:「只有他們能讓自己有力量,為自己開創美好的感覺,能夠給與自己。」之後你與他們溝通就不會再讓你精疲力竭。他們只有在你同意的情況下才能牽動你的能量,只有在你感覺自己不值得悠遊自在的時候,才能對你予取予求。

      有位女士問我關於一位愛生氣又冷漠的鄰居,他對她送出的愛和善意沒有回應,而她不知該如何處理他的負面能量。如果你一再送愛給人們,而他們用負面的能量來響應或毫無響應,那麼他們也許根本不要你送能量和愛。這種情況下,這位女士必須抽回她送給鄰居的能量,當她這麼做,他就不再有擺脫她的需要,他是如此充滿了她的能量,遠超過他能處理的數量,而這個讓他抗拒不已。事實上,當她不再送給他任何想法,一個月之內,他就過去問她是否有需要他幫忙的地方。

      如果當你想到一個人的時候,你體會很多痛苦,一種嚇人的情緒糾結,似乎遮蔽了你思考愛的能力,這該怎麼辦?有時候,平復情緒唯一的方法是放大心智的音量。你可以學習對自己說能量層次較高的字眼,不管你相信與否。你並非設法脫離痛苦之聲的淹沒,而是放大你的大我音量。不要責怪你沉溺於痛苦的部分,那隻會擴大它控制你的力量。如果那個部分說:「沒有用的,每件事都不對,那個人遣棄了我,他恨我……」請你堅持在心中反覆陳述較高和正面的事,即使你無法專註於那些字眼,或發現你的心思在這些較高的想法里進進出出。心智對於情緒有絕對的控制能力。
 

                 你能透過反覆訴說啟發和愛的話語
                       來平靜你的情緒
 

      你被賦予思想的天賦,來幫助你精鍊控制較低自我的能力,思想是讓人格轉化很有用的工具。你的心智是美妙的配備,能夠把智能的光帶進無知與黑暗的地方。如果你覺得自己快被情緒淹沒,你可以開始寫下這些肯定句,諸如:「宇宙以完美的和諧運作。每一件事都為了我的更高益處而發生。現在我看見一個美麗而完美的宇宙。」


      思考這些事,一遍又一遍地說。用聲音充滿你的意念說:「每件事都是正面的,每件事都對我有益,一切都在秩序與和諧之中。」你愈將心思充滿正面的想法,愈能降低情緒的音量。肯定靈性真理和靈魂定律,例如和諧、平衡與和平。
   如果你持續使用那些更高的語彙,它們的振動就會開始平復你的情緒,這要求紀律和練習,並沒有輕鬆的解答。你必須真正想要並用意志把自己送進更高的境地,那麼你希望的結果自然會發生。
 


                       游 戲 練 習     
 
     1 . 專心地感覺你早晨清醒的時候是什麼感覺。你感覺如何 ?你的心中想着一天之中哪些會發生的事?

     2 .你今天見了誰或和誰談話?你的能量在那之前如何改變?在那個過程之中以及你見了他們之後又有何變化?你能夠發現哪一刻你開始帶進他們的能量嗎?寫下你見了誰和感受如何的清單。

     · 我見到的人                                                           
     · 我的感覺                                                            
     3 . 取出任何你和人們在一起時你不喜歡的感覺和想法,想象你把這些情緒和思維消融在光中。深吸一口氣,感覺自己回復到平衡,存在於核心的感覺。

source : http://my.vdoobv.com/article.aspx?id=1097251

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