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她胖到104公斤時連自己都嚇一跳,下定決心減肥2年後她竟然成為了讓大家都噴鼻血的泳裝模特兒!

確定是同一個人?!

從重達104公斤的大胖子變成人人羨慕的泳裝模特兒需要多久?30歲的加拿大女子Donna Gillie告訴你答案。她只用了2年的時間,就完成了這不可思議的蛻變。通過控制飲食和運動,她成功減去一半體重,擁有了姣好的身材。現在Donna還準備參加泳裝模特兒比賽,這並不是為了獲得別人的認可,而是想向自己證明,她成功塑造了身材。

 

▼Donna從年少時期就飽受肥胖困擾,她很喜歡吃垃圾食品,對甜食的愛更是停不下來。這樣的結果就是一路胖到了100多公斤。

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▼雖然一直想要減肥,但她並沒有付諸行動。直到畢業開始工作後,她發現自己連坐下都不舒服,這才下定決心減肥。

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▼她參加健身俱樂部,開始加強運動,瘦了31公斤後,她進入了減肥平台期。為了能夠繼續瘦下去,她開始調整飲食,多吃水果和蔬菜,減少不健康食品的攝入。調整一段時間後,她的體重果然開始繼續下降。

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▼為了證明自己可以塑造好身材,她請私人教練幫忙塑形,還參加了比基尼大賽。參賽時Donna非常緊張,不過因為準備充分,她的表現很不錯。

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▼現在她已經成為了泳裝模特兒,很多網友詢問她減肥的方法,她告訴人們,飲食、運動和積極的心態非常重要。

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運動健身已經成為了Donna生活中的一部份,她很喜歡與他人分享自己的經驗,因為她知道,減重成功會讓一個人有多大的改變。現在她正在積極備戰泳裝比賽,希望她能夠取得好成績。分享出去,讓大家都看到Donna的成功故事吧。

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