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天王劉德華公開「凍齡3大秘訣」! 看到第2點我就認輸了…「不老男神」真的當之無愧啊!

從少女到熟女,天王劉德華始終是女性心目中的「第一男神」!

天王劉德華公開「凍齡3大秘訣」! 看到第2點我就認輸了…「不老男神」真的當之無愧啊!

(圖片擷取自電影《我的少女時代》)


出道三十餘年的他,雖已「年過半百」,但帥氣卻有增無減,歲月在他身上刻下的不是痕跡,而是成熟男人的「韻味」。

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(圖片擷取自電影《我的少女時代》)


對比1980年代的青澀模樣,如今54歲的劉德華,帥氣臉龐和緊實皮膚幾乎沒什麼變,身材也保養得非常好!

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大家都知道演藝圈工作辛苦,尤其拍戲長時間的工作型態,更容易讓肌膚流失水分、身體狀況亮紅燈!那麼,工作行程和接拍電影都滿檔的天王,到底是如何成功凍齡的呢?日前,劉德華錄製香港廣播節目《勁爆樂勢力》終於鬆口啦!

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原來,「不老男神」的凍齡祕訣就靠這簡單三招:

(1)「別吃太飽」

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天王在節目上表示,平常會要求自己不能吃太飽,如果有吃肉的話7分飽就差不多,並強調「一定要吃飯」,因為現在主要都吃素,所以飯會吃得比較多,也會特別挑選比較營養的十穀米

 

(2)「甜食要忌口」

另外,天王笑說「甜食吃多容易老」,表示自己平常甜食吃得少。


(3)「早睡早起、作息正常」

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(圖片擷取自電影《瘦身男女》)

愛女兒的劉德華還透露自己「喜歡送小孩上學」,所以自從4年前女兒劉向蕙(Hanna)出生後,他就為了女兒改變作息時間,過去都會熬夜,現在10點就會上床睡覺,8點起床。

 

除此之外,男神的日常飲食也非常講究,2013年在台灣開演唱會的他,就向粉絲大秀六塊肌,健美的好身材讓人一點都看不出來當時他已經52歲!

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平常就注重保養與飲食的他,演唱會前更是緊鑼密鼓地訓練自己,拉筋、健身行程更是少不了,另外,當時媒體就曾整理一份天王的塑身食譜,想速成的大家可以試試哦!

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天王的塑身食譜,快筆記!!

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(圖片取自《ME》雜誌)


原來劉德華平常都會嚴密謹守這些「戒律」,光是第二項小編就守不住了……所以說,「不老男神」真的是當之無愧呀!

快把天王劉德華的「凍齡三秘訣」分享出去,一起越活越年輕吧!


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