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209公斤男子說要減肥時家人真的很開心,只是沒想到他居然一減就減掉136公斤變成另一個人!

根本就像是開了PS外掛的效果!

不良生活習慣讓很多人飽受肥胖的困擾。美國佛羅里達州的35歲男子柴克(Zach Moore)就是一個名副其實的胖子。他曾經重達209公斤,患有嚴重的肥胖症。結婚生子後,他發現自己沒有力氣與兒子玩耍,就連走路呼吸都很困難,這才下定決心想要減肥。

現在他的變化讓人難以置信。

 

▼柴克從小就喜歡吃垃圾食品,他每天要喝2公斤可樂,抽3包煙,還對甜食和垃圾食品上癮。這樣的生活習慣讓他的體重一路飆升。

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▼2008年時,他的兒子出生,父愛滿滿的柴克想要與兒子玩耍,身體狀況卻不允許。他害怕自己無法看著兒子長大,所以決心減肥。他還曾經因為食物中毒而入院,這件事讓他認識到了生命的脆弱和可貴。從此之後,他開始有意識地改變自己,不再喝汽水,盡量不吃零食,不吸菸。為了減肥成功,他做了胃繞道手術。

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▼柴克沒有去健身房,他每天堅持健走,控制飲食,18個月後,終於減去了136公斤,這幾乎是他身體一半的重量。

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▼雖然減肥成功,但柴克身上卻多了13公斤的多餘皮膚。他參加電視節目《醫師們(The Doctors)》,分享了自己的減肥經驗,節目組也會安排醫生幫他移除多餘皮膚。

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▼之前柴克太胖,根本無法戴戒指,結婚時都是用刺青的方式代替。

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▼節目組送給了他一枚戒指,祝賀他減肥成功。

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▼這就是柴克的減肥故事。

 

減肥說難很難,說簡單也很簡單,只要有毅力,願意改變自己,就能夠成功。柴克沒有去健身房,他只是改變了不健康的生活方式,就減去了大半個自己,以後他還會堅持鍛鍊身體,這樣才能有更多的時間陪伴家人。分享出去,讓大家都看到他的減肥過程,行動起來吧。

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