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生活百科!男人腎氣十足的好處

腎藏先後天之精,腎精化為腎氣。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發各種病症,對健康極為不利,對於修行人來講,補腎則是幫助我們轉變色身的有效途徑。

1、體不虛胖

腎者水臟,主津液。腎氣足,可調節體內水分並將多餘的水分及時排出體外。「腎主骨」,人的腎氣足了,骨質密度便隨之增加,體重也會增加。

2、發榮黑亮

腎主毛髮。腎氣足,頭髮濃密而黑亮;腎氣不足頭髮則發質枯乾,容易脫落。所以,治理脫髮的根本是調養腎。腎氣足者年過百歲仍然鶴髮童顏。

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3、頸挺齒固

腎主骨。人的腎氣足時,牙齒堅固,白而亮,年過80歲也可完好;腎氣虛則牙齒易鬆動,甚至40歲左右即脫落。腎氣足人體頸項自然輕鬆挺拔;腎氣虛時頸椎無力挺直,重則骨質增生。

所以,當人到中年出現骨質增生或出現牙齒鬆動時,不要急於做手術,應從調腎入手,這樣既能從根本上解決病患,又可保住牙齒。

4、臉上無斑

腎納肺氣,腎主皮毛。腎氣足可接納肺氣,肺朝百脈可養皮膚;腎氣虛時令肺的肅降功能受阻,面部易生蝴蝶斑等。秋冬季節手腳寒涼,嚴重者夏季也涼,皆屬腎氣虛。腎氣虛者,每年春節過後臉上即長色斑,也叫腎銹。如果在進入秋冬季節時,能調養得手腳溫熱,並一直保持到夏季,一般情況上全年臉上不長斑。

5、面色紅潤

腎氣足者面色均白裡透紅,而且皮膚細嫩。腎氣虛者面色青白且無光澤,有些嚴重的人會因腎虛不納肺氣引起臉上長粉刺。

6、延緩更年期

《黃帝內經》講:女子49歲天癸枯竭。但是,善保養者高壽仍可生子。天癸枯竭指女性體內雌性激素迅速減少。這時,女性體內潤滑物質匱乏,細胞在運動過程中磨擦力增大,造成內熱增升,消耗元氣,導致女性燥熱不安,徹夜難眠,甚至狂躁、閉經。這就是女性更年期到來的徵兆。口乾、眼感、手腳干,腳底板硬。

如果適時地滋腎陰、降腎熱,不出一個月,女性更年期綜合癥狀可減輕或消失,月經來潮也可延至60歲以後。

7、夫妻生活和諧

性是高級感官最綜合的享受,是健康的一面鏡子,是最好的身心體操和精神壓力的釋放劑,是維繫家庭最堅實的一根紐帶,是生命動力的源泉,是最原始的本能,是最神秘的一種衝動力和感覺。

已婚男女腎氣足,夫妻生活就很和諧。須提醒的是,房事後男女皆不要當時洗浴,防止濕冷侵入體內。即時進入睡眠可恢復體力,減少次日疲勞之感。女性腎陽虛者易患性冷症,陰虛性痛,反感夫妻性生活,容易導致夫妻感情不和。

8、大、小便正常

腎下開竅於二陰。腎氣足二便正常;腎氣虛易導致小便失禁。

9、耳聰目明

腎上開竅於耳。腎氣足,聽力好。腎為肝之母,肝腎同源,肝腎足者耳聰目明;腎虛易導致聽力差,或耳鳴、眩暈、甚者耳聾。腎虛如蠶叫,肝虛如颳風。

10、神定心靜

腎主恐。腎氣足,人心靜神定;腎氣虛,人易恐懼。嚴重者可出現精神疾病。

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這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,