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如果你是「經常做噩夢的人」請不必再擔心煩惱,心理學博士的研究結果會讓你和爸媽都感到超驕傲啊!

原來做噩夢不是一件壞事!

人類的大腦是非常奇妙的構造,當人體陷入睡眠狀態時,大腦卻不一定是在休息,它可能會有出現人類無法控制的想像,形成「做夢」的情景。雖然「夢」在科學界依舊是個未解之謎,但是日前卻有一位心理學博士提出了一套非常有趣的理論,她認為常做噩夢的人或許有著超乎常人的天賦哦!

 

▼每一個人都曾經做過噩夢,加拿大心理學博士米雪兒(Michelle Carr)認為,「噩夢」可以由2種因素形成。第一,她相信噩夢中的夢境是反映出人們在日常生活中遭遇過的負面經歷,因而在大腦中留下了無法抹去的陰影,所以才會在淺睡狀態時反復重演「噩夢」的場景。

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這一套說法聽起來也相當可靠,但是米雪兒的第二個論點卻打破了人們的想像,是一個非常有趣的論點哦!日前,米雪兒在科學書刊中New Scientist中發表了她的看法,她認為,「噩夢」其實是可以追溯到一種叫做「危機模擬學說(Threat simulation theory)」的心裡學理論上。

 

▼當「危機模擬學說」運用在「做噩夢」上時,米雪兒相信那是大腦在透過創造各種的危機情境,引導人們對夢境中出現的危險情況作出相對的應急方式,從而激發起人類在現實中遇上危機時的應急思維。

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▼換句話說,噩夢其實是大腦為了讓人們在睡夢中也可以進行思考所構造出的險境,以便訓練人們在現實生活中遇上危險時可以及時作出應對,保護自己的安全。由此可見,經常做噩夢的人其實思維非常活躍,他們必須要擁有「超乎常人的創意和豐富的想像力」,才能在潛意識中激發大腦的「危機模式」哦!

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為了證明自己的論點,米雪兒也找來了多位在一周內至少做過2次噩夢的實驗者,邀請他們到位於加拿大的Dream and Nightmare Laboratory實驗室進行測試。在經過一段時間的觀察之下,米雪兒得出了非常有趣的研究結果,那就是:噩夢和創意是息息相關的。

 

▼米雪兒發現,常做噩夢的人其實都有著同一種性格特質。相比起較少做噩夢的人而言,經常做噩夢的人同時也出現過不少帶著正面訊息的「好夢」,而且當中不乏非常有創意的夢境。 當回到了現實生活中時,這一些人也顯得有相當豐富的想像力,而這一些想像力也往往影響著他們在清醒狀態下的思考、在發呆時也會出現跳脫外框的創意,甚至就連在睡眠狀態中也一樣奔放,所以形成了夢境的發生。

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除此之外,米雪兒還找到了一個類似的論點來支持她的研究成果。波士頓塔扶持醫學院(Tufts University School of Medicine)的心理學家-Ernest Hartmaan曾經做出了一項研究,在這份研究當中,他發現頻頻做噩夢的人擁有異於常人的情緒敏感度,而且在現實當中,這種較高的敏感度也容許他們出現創意非凡的思維模式,形成天馬行空的豐富想像力!

 

雖然米雪兒的這份研究依舊在進行當中,但是這項有趣的論點已經引起了各界的高度注意,或許米雪兒的研究有望替人類揭秘「神秘的夢境」哦!你也是常常做噩夢的人嗎?快動動手指分享出去,讓大家一起看看米雪兒非常值得研究的論點,一同來交流自己的想法吧!

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