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她嘗試「30天內不喝加工飲料」看看會有什麼變化,超明顯的結果讓大家終於找到只喝白開水的理由!

戒掉汽水吧!

不管大人還是小孩,都很容易被含糖飲料吸引,甚至很多人用它代替水。下面這名網友從小喝冰水長大,進入快餐店工作後,她開始瘋狂喝飲料、吃甜食。最近,她做了一個實驗,那就是30天不喝飲料,看一下身體的變化,最後的結果讓人非常吃驚。

 

▼這是她開始實驗時的樣子。她沒有化妝,可以清楚看到乾澀、蒼白的皮膚,臉上還有一些痘痘,黑眼圈嚴重,眼睛附近的皺紋明顯。

她嘗試「30天內不喝加工飲料」看看會有什麼變化,超明顯的結果讓大家終於找到只喝白開水的理由!

 

實驗開始後,她用水代替飲料。第一天她幾乎每半個小時就要去一次廁所,還要忍住對飲料的渴望。第二天早上她非常頭痛,這應該是糖戒斷反應,身體在適應新的變化,她喝了一些茶,頭痛幾乎立刻消失了。

從第四天開始,她的臉上瘋狂長痘痘,情況很糟糕。大家認為這是皮膚在排出身體內的毒素,所以她沒有放棄,而是選擇堅持下去。在接下來的一週中,她臉上的痘痘好了很多,不再需要頻繁去廁所。她沒有節食,也沒有刻意運動,但體重還是下降了。她不再想吃垃圾食品,反而對健康的食物更感興趣。

不再頭痛以後,她連茶都不喝,全天喝水。現在她已經習慣了攝入水,幾乎到哪裡都帶著水杯。她的皮膚變得越來越好,雖然還有些小問題,但比之前好了很多,眼睛附近的皺紋也不見了。

 

▼現在30天實驗已經結束,與之前相比,她有了很大的改變。

她嘗試「30天內不喝加工飲料」看看會有什麼變化,超明顯的結果讓大家終於找到只喝白開水的理由!

 

用水代替飲料不僅讓她更健康,還給她節省了一大筆錢。每次她想要喝飲料,都會記錄下價格,最後統計出來竟然是120美元。之前她從來沒想過喝飲料會花費這麼多。實驗結束後,她決定以後少喝飲料,讓自己更加健康。飲料無法替代水,分享出去,讓大家都看到吧。

看看這個吧

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