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超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

三天不吃青,兩眼冒金星。

寧可食無肉,不可飯無湯。

吃面多喝湯,免得開藥方。

體弱病欺人,體強人欺病。

晨吃三片姜,如喝人蔘湯。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

寒從腳上起,病從口中入。

蘿蔔出了地,郎中沒注意。

人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

吃了十月茄,餓死郎中爺。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

一日倆蘋果,毛病繞道過。

吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。

多喝涼白開,健康自然來。

白水沏茶喝,能活一百多。

飲了空腹茶,疾病身外爬。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

喝茶不洗杯,閻王把命催。

盡量少喝酒,病魔繞道走。

飯後一支煙,提早見神仙。

若要不失眠,煮粥加白蓮。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

養生三字經:

冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。

吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。

吃海帶,降血脂。蘑菇餐,防血栓。

吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。

菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。

氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。

要潤膚,櫻桃補。常吃棗,不顯老。

燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。

蘿蔔湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

生核桃,防脫髮。枇杷果,治咳嗽。

銀耳燴,能清肺。椰子果,清肝火。

吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌瘡。

吃芝麻,養頭髮。要安神,吃棗仁。

吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風濕。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

吃山藥,益補脾。吃百合,益補肺。

要健腦,吃核桃。吃蘋果,益補腎。

吃葡萄,補肝腎。吃鮮桃,益五臟。

清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。

床邊坐,別著急,半分鐘后再站起。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。

大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。

吃早餐,很重要,宜早更要營養好。

日出后,晨練宜,空氣新鮮利身體。

指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。

超實用的健康養生遙,趕緊背下來吧

洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。

齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。

保健穴,常按摩,健身祛病好處多。

大步走,小步跑,一天萬步比較好。

循漸進,持之恆,常年堅持必然靈。

戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。

午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。

晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。

晚飯後,散散步,身心放鬆舒睡眠。

睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。

重健康,在心理,心理健康數第一。

有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。

葆青春,養天年,合家幸福到永遠。

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,