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林志玲怎麼保持身材的 林志玲保養祕訣是什麼

擁有精緻面孔,魔鬼身材以及高學歷高智商的林志玲是很多人心目中的完美女神,年近四十的她面容姣好,身材依舊火辣,林志玲怎麼保持身材的?林志玲保養祕訣是什麼?下面,小編整理了一些資料,帶大家去看看吧。

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林志玲怎麼保持身材的?可要知道,三十歲前的林志玲,身材沒這麼周正:手臂、大腿外側有多餘肌肉,胸部不及現在豐滿,連臉蛋也不引人注意。選擇正確的飲食再搭配按摩,雙重塑身療法讓林志玲一下子「灰姑娘」變「公主」,擁有美麗,減肥很重要,正是由於成功減肥而成就的完美身材才讓她踏上健康魅力的大道。

林志玲怎麼保持身材的?魔鬼身材,天使臉蛋,變成「公主」的她,還暗地透露自己尤其偏愛甜食,且來者不拒:「我真的超級愛吃哦,一次能吃很多很多,享受美食是我最大的快樂。」不過,愛吃管愛吃,爲了維持身材的高質感完美水準,林志玲仍堅持一星期有兩三天的休息時間,「這樣我才能完全休息徹底保養啊。」體能、膚質和氣色都上去了,即使曝光率大增也不會影響美麗,看來美女還蠻有頭腦。

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身爲第一名模,保持最佳身材最重要,但她從不刻意禁食,「畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材,才是最科學的嘛。」林志玲笑眯眯用她很嗲的招牌聲音說,「時下流行的健身房,我以前也經常去,但現在一來好忙沒時間,二來健身房人太多,我一去大家都在看,我就會不自在,所以現在都不去,改在家裏鍛鍊,不過運動真的很重要。」想要和林美女一樣有曼妙身材的MM,別光顧著羨慕她口福,還要多學著人家多做運動。

林志玲保養祕訣是什麼?有「亞洲第一美腿」之稱的名模林志玲相當會保養美腿,保證它誘-惑力:平時泡澡促進循環代謝,同時搽瘦身霜、做擡腿運動,讓腿肌肉緊實。平日裏還很注意飲食熱量的平衡,並且會多吃一些芝麻、木瓜等對美腿修形大有益處的食物和水果。

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林志玲透露自己的美胸乃是後天按摩有方。每次洗澡的時候都認真按摩胸部,而且一定要按摩20分鐘到痛爲止!按摩前,先將含有豐胸效果的精油或豐胸霜均勻地塗布於整個乳-房,先用右手掌託住乳-房,手指併攏;再將左手輕放在右乳-房上;右手沿著乳-房線條之勢用掌心向上託;左手順首圓勢輕輕放下。此動作施行10次以上,然後換用左手以同樣方法來施行10次動作。

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林志玲保養祕訣是什麼:林志玲自曝,她的駐顏祕方就是生活中細鹽。她說,用鹽美容的方法非常簡單,平時洗臉後,把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻,然後蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹,邊搽邊按摩。幾分鐘後,待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時,用溫水將臉洗淨後,繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次,保證你的皮膚又白又滑。

source : http://tw.gigacircle.com/4362600-1

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