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116歲老奶奶很可能就是「最後一位在世的1800年代人」,她的長壽秘訣竟然簡單到不可思議…

從今天開始吃!

不久前,生於1899年7月6日的美國紐約老人蘇珊娜‧瓊斯(Susannah Jones)在養老院中去世,出生於1899年11月29日的義大利老人艾瑪‧莫雷諾(Emma Morano)成為了世界上最長壽的人。記者來到她的家中採訪,詢問了她的長壽秘訣,原來她能夠經歷3個世紀,依舊身體健康,是因為這樣……

 

▼艾瑪今年116歲,她出生於義大利西北部的皮埃蒙特,現在在一個湖邊小鎮生活。十幾歲時,醫生告訴她生吃雞蛋對健康有利,直到現在她仍舊保持這樣的習慣。平時她還會吃一些碎肉和麵食。

116歲老奶奶很可能就是「最後一位在世的1800年代人」,她的長壽秘訣竟然簡單到不可思議…

 

她年輕時曾經有過一段婚姻,但最後以離婚收場。從那之後,雖然有不少人追求她,她卻一直保持單身。直到75歲她才退休,在那之前一直在工廠工作,她表示不願意被人支配,希望能夠掌控自己的生活。

記者前來採訪她時,她身體健康,但一直打盹。她可能是唯一一個在19世紀出生,至今還活著的人。提起長壽的秘訣,她認為那就是每天吃雞蛋、早睡覺、保持單身。雖然保持單身這一點對大部分人來說很難,但吃雞蛋、早入睡相對簡單,分享出去,讓大家都看到這位長壽老人的日常,養成健康的生活習慣吧。

看看這個吧

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