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小S因為老公一句「阿肥」靠地瓜和雞湯狂瘦7公斤變回女神!

《康熙來了》節目中請了多位瘦身成功的素人,有的在短短時間內就瘦了50公斤,讓在場來賓與主持人驚呼連連,不過藝人鍾欣凌也在節目中脫口嗆小S,直說:「你之前真的滿腫的!」小S也大方承認產下第三胎時的確有長肉,但是小S之後可是發狠瘦了7公斤呢!
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▲小S發胖時(左)肚子上的贅肉似乎與先前的她多出許多。

不剋制食量導致自己暴肥其實小S一直以來都相當討厭減肥,所以平時並沒有刻意節食,直到前一陣子,她胖到50公斤,被老公取「阿肥」的綽號,還被外界以為小S懷了第四胎後,才下定決心要減肥。不過當時的小S因為受到老公所開麵包店的風波影響,較沒有克制自己的食慾,錄影時動不動就吃下午茶和點心,才導致自己身材走樣。
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▲小S瘦身成功後,又變回從前辣媽的模樣。

地瓜、雞湯搭配輕食小S之後下定決心要減肥,從50公斤瘦下變回苗條的43公斤,小S說,在減肥的時候,早餐只吃咖啡配上半顆地瓜,中餐和午餐固定只吃到五分飽,剋制自己的飲食,澱粉類儘量減半,且不碰甜食與含糖飲料。小S表示,自己在餐點的選擇上,常常會利用雞湯搭配輕食的組合法,除了瘦身外還能養生。

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▲小S透漏,自己會熬煮雞湯當作減肥餐點。(圖/翻攝自小S微博) 

一週兩次健身房,每次一小時除了節食之外,運動也是不可或缺的。小S在減肥時期會在運動前後補充優酪乳,能夠展現更好的身材線條。小S每個禮拜會上兩次健身房,基本上以鍛鍊自己的核心肌群、訓練心肺功能為主,每次運動一個小時,就在六個月後,輕鬆甩掉7公斤!

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▲小S身材苗條,甚至在個人微博上PO出全身照,大喊:「你看看這個身材!叫人如何直視?」

小S其實對自己的身材相當嚴苛,甚至還曾說過:「胖子沒資格吃!等你瘦了再說。」也因此才能成就她這火辣的身材。除了運動和節食之外,小S表示,自己在減肥的時候也會穿上塑身衣,能夠讓自己的線條變得更完美。 

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這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,