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不舒服?揉一揉!教你朗朗上口的穴位歌!

不舒服?揉一揉!教你朗朗上口的穴位歌!

降壓歌

  高血壓病不可怕,三個穴位搞定它;
  太溪太沖加曲池,每穴不少二百下。
  堅持按摩兩月余,終生拋棄降壓藥。
  若添杞菊地黃丸,降壓明目祛肝火。

▶感冒歌
  感冒發燒司空見,吃藥打針家常飯;
  肺俞拔罐按風池,降服感冒彈指間。

耳鳴歌

  兩耳嗡嗡聽力降,肝火腎虛兩堵牆;
  太沖行間和聽會,三穴聯撲肝火旺。
  若因腎虛耳鳴響,太溪耳門威力強;
  堅持按揉六七天,腎氣充盈消癥狀。
  
▶哮喘歌
  哮喘本是外邪侵,好發三夏與冬春;
  預防為主抓關鍵,補氣防感防過敏。
  哮喘痛苦在複發,治本重在補氣血;
  刺激合谷和肺俞,補足氣血哮喘傻。
  冬春哮喘由風寒,注重溫陽即瞭然;
  艾灸關元足三里,脾俞拔罐太溪按。
  夏季哮喘因暑濕,按揉合谷足三里;
  肺俞印堂陰陵泉,按摩一季哮喘離。
  
▶心絞痛歌
  老年最怕心絞痛,稍有不慎就喪命;
  電話呼救很必要,按摩郄門奏神功。

▶排毒歌
  人體排毒膀胱經,殷門委中要暢通。
  堅持按摩促宣洩,毒素排出一身輕。
  
▶ 舒肝排氣歌
  鬱悶焦慮莫擔心,太沖行間為功深。
  每晚按摩五分鐘,衝天怒氣不傷身。
  
減肥歌 品質生活公眾號:gdtvshjzd
  心腦肝膽糖尿病,肥胖開路是先鋒;
  人身自有減肥藥,別聽廣告瞎折騰。
  中脘天樞兩穴位,飯後按摩三分鐘。
  睡後起前勤摩腹,腰身苗條賽明星。
  惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效顯;
  吃點自製二陳散,療效鞏固不反彈。
  
糖尿病歌
  得了糖尿不可怕,雲苓泡水當茶喝;
  再配四個天敵穴,消渴頑症定能克。
  上消燥熱傷肺腑,口渴多飲小便多;
  按摩魚際和太溪,胰俞拔罐十分鐘。
  中消胃燥津液傷,口渴尿多便秘常;
  調理中消補胃陰,胰俞內廷太溪強。
  祛除熱邪內廷功,一天兩次按摩通;
  上午起就未經旺,迎頭痛擊效最明。
  
頸椎歌
  何因導致頸椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
  刺激風府手三里,一朝疼痛無蹤影。

調製更年期歌
  女人最怕更年期,煩躁失眠性慾低;
  癥狀全由陰虛致,六味逍遙能補益。
  堅持按摩兩穴位,太溪太沖為功奇。
  腎陰補足精神爽,一生不知更年期。
  
補腎歌
  人體瑰寶屬腎經,後天賠補勝遺贈;
  太溪復溜湧泉穴,各懷絕技顯奇能。
  頭暈耳鳴腰酸疼,性慾減退牙鬆動;
  只需按摩太溪穴,諸多癥狀一掃清。
  膀胱陰道前列腺,流產後遺諸病變;
  都是腎虛惹得禍,按莫復溜奇效現。
  腳底奇穴屬湧泉,可止鼻血降血壓;
  頭目脹疼也可療,茱萸貼敷平哮喘。
 
性福歌
  人體自有威而剛,性福何須求藥方;
  腎俞關元陰陵泉,堅持按摩就壯陽。
  陽萎早泄羞難言,氣血不足是關鍵;
  關元氣海足三里,按摩令爾挺而堅。
 
皮膚清潔歌
  灰頭土臉皮偏黃,任爾清洗也不爽。
  實因膽經有淤塞,油脂代謝不正常。
  每晚堅持敲膽經,還要保持心舒暢。
  配合點揉太沖穴,一朝膚凈面目爽。

祛痘歌
  臉頰前額痘痘生,色紅肚脹口氣重。
  全因胃火炎上致,時有灼津便不通。
  穴位按摩實有效,首選天樞與內廷。
  內庭本是胃滎穴,滎主身熱泄胃火。
  天樞一穴兼兩經,能調大腸促便通。
  早上起床拇指按,內廷天樞兩分鐘。
  每餐飯後半小時,再按天樞兩分鐘。
  多喝開水促排毒,煩人痘痘無影蹤。
  額頭兩邊痘痘生,肝氣鬱結所支撐。
  求助氣海太沖穴,每晚按摩五分鐘。
  氣海本是性母祖,除肝淤滯協太沖。
  太沖疏理調肝氣,肝氣不郁痘不生。

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,