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樸信惠減肥祕籍「慘無人道」

摘要: 圓臉、肥腿、腰不細的樸信惠算得上韓國娛樂圈的另類。她出道時完全就是個肉嘟嘟的小胖妞,微胖的身材也給她招來許多非議。

樸信惠減肥祕籍「慘無人道」

骨感女神

樸信惠減肥祕籍「慘無人道」

樸信惠舊照

樸信惠減肥祕籍「慘無人道」

痛扁惡棍

    如果你看過SBS新劇,一定秒懂網友的這句話——「最近有一種勵志叫做樸信惠」。沒有人能想到,胖了15年的樸信惠居然瘦了!這個曾經被吐槽「塞滿畫面」、「把男主角擠出鏡頭」的微胖界藝人,這次帶著一身排骨回到熒屏,狠狠打臉昔日的吐槽者不說,還接連四集穩穩佔據月火劇收視冠軍,且每播出一集都刷新自身最高收視紀錄,讓同檔期競爭的一線明星們汗顏不已。

  說好一起胖下去,她卻不聲不響減了肥!

  圓臉、肥腿、腰不細的樸信惠算得上韓國娛樂圈的另類。她出道時完全就是個肉嘟嘟的小胖妞,雖然憑藉一度爆紅,不過微胖的身材也給她招來許多非議。網友調侃她與男主角走在一起,大粗腿對畫面造成了十級的傷害,「有一種痛叫做——比男主角的腿更粗」之類的譏笑不絕於耳。後來雖然她也減重不少,但遺憾的是臉上的肉卻沒半點退讓。一年多前和李鍾碩演時,也還是一臉肉肉,「包子臉女星」的頭銜,還真是不容易摘。

  不過,這一切都要在《Doctors》畫上句號了。新劇中,樸信惠原先標誌性的「嬰兒肥」消失不見,包子臉變成了瓜子臉,整個臉型輪廓更清晰,鼻子看起來更挺拔,五官也顯得更立體。不單是臉,腰和小腹瘦得也很明顯,整個骨架感覺小了一圈。大家公認的最難瘦的地方——小腿,也是妥妥地變細了……

  重返熱搜的樸信惠,出道十五年終於從胖妹美成了女神,而她的紅毯造型在歷經青澀、腫胖、鄉土等多個「黑史」階段後,也迎來了優雅綻放。

  怎麼瘦下去的?

  《Doctors》播出前後,韓國電視臺做了一期女星減肥的專輯,樸信惠無疑是個代表人物。不過看了她的減肥祕籍,觀衆大多都感嘆「慘無人道」。

  首先是食譜苛刻得沒天理。樸信惠每天的早餐基本是一根黃瓜加一杯低脂牛奶,午餐則是200克米飯加少許白菜,晚餐是一根黃瓜加少許白菜。隔一天可以把黃瓜替換成西紅柿,白菜替換成洋白菜,米飯替換成紅薯或者南瓜。簡單說,就是嚴格控制食物卡路裏的低脂餐。這種吃法,樸信惠臉沒變綠也是奇蹟。

  除了飲食方面,練舞是樸信惠拍戲之餘最常做的運動,每週都堅持上強度很大的舞蹈課。樸信惠曾在INS上曬出過自己練習芭蕾的照片,並寫道:「和金允兒老師練習芭蕾不知不覺已經是第三年了,我是整天逃課的問題學生,電視劇拍攝結束後要重新開始了!」

  說好一直甜下去,她卻一言不合就開打!

  從《繼承者們》《匹諾曹》再到《Doctors》,樸信惠收穫了不少男神。新劇雖然披著醫療劇的外衣,但內核依舊是樸美人收割男神的故事。這次的男神,是金來沅。劇中,樸信惠飾演的劉惠靜在童年時期因母親去世和父親再婚而深受打擊,開始關閉自己的心扉,變得叛逆與霸道,直到成爲一名醫生、與金來沅飾演的老師智弘相遇後,才重新打開心扉。

  這次的男女主角人物設置一反常態,幾乎讓觀衆以爲二人拿錯了劇本。金來沅在劇中出演神經外科天才醫生洪智弘,一臉溫順可人,憑藉聰明的頭腦在醫院裡受到認可;而「專業賣萌十五年」的樸信惠則大玩顛覆,一言不合就拳打腳踢,分分鐘切換到霸道總攻模式。

  在頭三集裏,樸信惠的角色簡直就是一個武行!第一集剛剛開始,妹紙以一敵十,把一幫黑社會壯男打倒在地!接著又在廁所海扁一羣女混混,搶回了校長女兒的錢包。再然後,又在酒吧跟一票黑社會美眉羣毆,對方同樣被她痛扁得皮開肉綻。此外還有各種大打小鬧,比如狠揍揩油小混混,還因此收穫了學霸閨蜜一枚。

  怎麼打起來的?

  種種眼花繚亂的打鬥場面,讓網友打趣:「強烈懷疑劇組請了我大中華的武術指導!」而樸信惠拍攝打戲的花絮也在日前流出,令人訝異的是,她的打鬥動作竟都是親自上陣,完全沒有使用替身。

  劇中,身爲醫生的樸信惠見到黑道闖入醫院找茬,便見義勇爲地和對方大打出手。曝光的拍攝花絮中,她每一個打鬥動作都親自出馬,連被架住脖子用空翻脫身的動作都沒有用替身,而且爲了追求完美效果,試了一次又一次,還險些摔在地上,敬業精神令人佩服。

樸信惠減肥祕籍「慘無人道」

source : http://tw.gigacircle.com/4406487-1

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