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136公斤媽媽開始健身後「每天都自拍一張照片」,直到最近親友們見到她時都狂揉眼睛…

現在辣翻天了!

遭遇重大打擊時,人們會用不同的方式排解內心的憂傷。美國洛杉磯32歲女子Justine McCabe是2個孩子的媽媽,丈夫自殺後她一度陷入低迷,每天暴飲暴食,不願意出門,短短幾個月時間,她的體重就達到了驚人的136公斤。

在親友們的鼓勵下,她終於決定改變自己,通過運動煥發新生。

 

▼肥胖讓她的身體狀況變得很糟糕,心情也沒有任何好轉。她希望做一些改變,來填補內心的傷痕。剛開始去健身時,Justine很沒有信心,她不知道自己能不能堅持下來。完成一個小時的有氧運動後,她感覺到非常興奮,所以拍攝照片傳送給朋友。從此之後她每天都堅持自拍,希望用這些照片紀錄自己的蛻變。

136公斤媽媽開始健身後「每天都自拍一張照片」,直到最近親友們見到她時都狂揉眼睛…

 

▼​沒有接觸運動之間,她陷入了一個怪圈,每天重複同樣的事情,卻期待得到不同的結果。堅持運動一年後,她發現人類的潛能是無限的。現在她已經減去56.2公斤,走出了丈夫自殺的陰影,還成為了極限運動愛好者。

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▼​這就是Justine一年來的變化。

 

確定運動能夠讓自己放鬆後,她決定追隨之間的夢想,克服內心的恐懼,換一種方式活下去。她不再吃高卡路里食物,幾乎每天都去健身房運動,還定下了不同的挑戰,克服自己的恐懼。這些自拍成為了她改變之路上的見證,現在她比之前更有活力。分享出去,讓大家都看到,從她的身上得到力量吧。

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