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82公斤男子半信半疑地跟著網站上的12週減肥計劃健身,結果他現在居然變成連他也不敢相信的模樣!



我傻眼了!

減肥是全民性話題,但能夠堅持下來並獲得成功的卻很少。29歲沒說男子Patrick Magno是一名社工,因為生活習慣不健康,他的體重高達82.09公斤。醫生告訴他,如果繼續這樣下去,可能會患上2型糖尿病。Patrick家有這類病史,他也親眼看到父親得病後的痛苦模樣,所以下定決心減肥。

 

▼他在健身網站上看到了一個減肥計畫挑戰,主辦單位提供鍛鍊方法和飲食指導,能夠堅持下來的人還可能獲得25萬美元的獎金。

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▼​剛開始Patrick覺得難以置信,但嘗試過後他才知道這個決定有多明智。

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▼​經過12週的瘋狂健身,他足足減掉了20多公斤,體重只有60.91公斤,體脂率迅速降低,甚至還有了標準的8塊腹肌。

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▼​減肥成功,塑造出好身材後,Patrick順利抱走了10萬美元的獎金。

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減重成功的Patrick不必再擔心糖尿病風險,也可以給愛人更好的生活。他認為這次減肥收穫最大的還是健康,這才是自己獲得的最大獎勵。短短12週就能塑造出這麼棒的身材,恐怕很多人都想要效仿。動動手指分享一下,讓大家都看到Patrick不可思議的改變吧。

看看這個吧

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