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減重艱辛!女星吃西瓜瞬間流淚

摘要: 昭宥透露有一次朋友的母親拿西瓜給她吃,吃西瓜的那一瞬間,想到可能會讓1整個月的努力都白費,她便拿著西瓜哭了。

減重艱辛!女星吃西瓜瞬間流淚

SISTAR昭宥身材性感

減重艱辛!女星吃西瓜瞬間流淚

SISTAR昭宥分享減重過程

 據臺灣媒體報道,韓國女團SISTAR的主唱昭宥擁有前凸後翹的性感身段,每次打歌、出席活動,身材一定會受到觀衆討論,她曾多次分享自己的減重方法,這次則公開自己要在短期內減肥的終極手段,除了基本的運動,飲食是最大關鍵。

  昭宥日前在KBS綜藝節目《1對100》分享,能夠在短時間內迅速減掉體重的方法,她表示這是她嘗試過最極端的減肥手段,想要在1個月內甩去8公斤,就要完全不碰碳水化合物,也不攝取鹽分,並且只吃拿掉蛋黃的鵪鶉蛋4顆、低脂肪牛奶,以及沒有放任何調味料的蔬菜。

  由於手段過於激烈,昭宥透露有一次朋友的母親拿西瓜給她吃,吃西瓜的那一瞬間,想到可能會讓1整個月的努力都白費,她便拿著西瓜哭了,讓不少網友感嘆當女偶像相當不容易。另外,昭宥曾說過沒有行程時仍會維持身材,一定會在家自己煮清淡的飲食,早上喝無糖美式咖啡,中午吃糙米飯搭配煎蛋、豆腐和清炒蔬菜,晚上則吃雞胸肉沙拉。

source : http://tw.gigacircle.com/4416892-1

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