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120公斤女子狠下心「戒掉1天15杯咖啡」的癮,驚人的外形變化讓街上的人都會一直偷看她!

只要願意改變,你就會是天鵝!

肥胖是很多人面臨的難題。北愛爾蘭沃倫角城28歲女子Lorraine OLoughlin就飽受肥胖困擾。她念書的時候就有過胖的問題,生完孩子後更是長期處在失眠狀態,白天需要喝15杯含糖咖啡提神,晚上還會吃很多零食。幾年下來,她的體重飆升到120公斤,嚴重影響了身體和心理健康。

 

▼Lorraine曾經多次減肥,卻一直沒有成功。現在她有3個女兒,本應該生活幸福,卻陷入了失眠的深淵。

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▼白天昏昏欲睡時,她就喝含糖咖啡提神,晚上睡不著時吃大量零食,這才讓體重發展到不可收拾的程度。

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▼那段時間她狀態很差,不敢踏出家門,甚至不敢照鏡子,就連孩子們要求出門玩耍都不願意陪伴。

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▼為了自己的身體健康,也為了給孩子們快樂的童年,Lorraine決定改變生活習慣。她首先減少咖啡攝入量,還加入了瘦身俱樂部,一段時間後果然變瘦了很多。

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▼現在她的體重已經減到了73kg,與之前相比判若兩人。

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瘦下來後她的失眠問題也消失了,每天好吃好睡,還會帶孩子們出門玩耍,非常快樂。網友們看到這件事後認為導致她肥胖的不是咖啡,而是裡面的糖,同時她缺乏運動,這也是變胖的原因之一。Lorraine已經學會控制糖攝入量,每天最多喝4杯咖啡,還不加糖。分享出去,讓大家都看到吧。

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