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中醫師誠心建議女性月經後「速速遠離四物湯」,原來這些以為能補血的藥材都會補到「這個地方」去…

當女性在經歷生理期後,很多人會選擇喝「四物」來補血,但這樣的觀念是否是正確的呢?中醫師指出,喝四物的確非常溫補,但由於現代人營養已經非常足夠,吃下去的補品可能都會補到子宮肌瘤去了!希望每個女孩下次在喝這些補湯前不可不慎啊!

 

▼據心容中醫診所的中醫師分享,她表示每天在門診都經常碰到因為喝四物、八珍、十全大補湯的病患,而這些人通常都有錯誤的觀念,認為這些補品可以強健身體,「家家戶戶都會有一個慈眉善目的阿嬤負責供應這個東西,說月經後一定要喝才能補血補身體,甚至我常常聽到初經都還沒來的少女就已經喝好幾年這種事,真的真的非常可怕。

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▼「親愛的,拜託速速遠離妳的四物、八珍、十全大補湯好嗎?」她解釋說:「四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地組成,簡單的四味藥卻非常溫補,若再加上四君子湯(人參、茯苓、白朮、炙甘草)就變成了八珍湯,八珍湯再加上黃耆、肉桂就是十全大補湯,補血補氣的功能大增。」但她說這樣吃保證可以讓子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢囊腫等等無限發展,想多大就多大。

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▼為什麼吃這些補品可能導致子宮肌瘤增生呢?中醫師解釋是因為這些子宮卵巢的腫瘤腺肌症等等,都是「血管高度增生的組織」,它們吸取養分的能力遠遠超出正常子宮內膜,所以過度滋養的補品並不一定會補到大家想要的地方去;對於家中原本就有潛藏這些遺傳因子的人,即使目前還沒長出來,長期喝下來也很容易出現這些疾病。

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▼「就算妳體質好不會長這些,還有補過頭可能引發的頭痛、失眠、多夢、口乾舌燥、青春痘等著妳。」她說常喝四物的副作用問題相當多,「妳不曾懷疑過是喝這些東西引起的胃痛、脹氣、腹瀉也還在列隊等候,因為這些湯裡面有一個很難消化的東西叫做熟地。」

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▼醫生表示在古代的東方華人世界裡,女性由於普遍社會地位不高,確實可能會有營養失衡問題,「因此像四物湯這樣的補血湯藥,的確是古時醫家為了照顧月經後的女子而開創的方子,但是現在這個時代,尤其在台灣,真的越吃越糟糕、越補越慘!」

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她強烈建議除了擁有嚴重貧血的人,都不用特別吃這些補品,「月經後請喝一點優質雞湯、魚湯,多吃些含鐵質高的水果,葡萄、櫻桃,若妳願意,也可以吃點豬肝、牛肉補點鐵質;然後拜託妳正常作息,每天去健走30分鐘,少吃燒烤炸辣冰這種東西。」

 

▼她指出只要飲食均衡、正常作息,保持好習慣便可以擁有健康身體,「這樣也可以讓開子宮卵巢腫瘤開到手軟的婦產科醫師很感動」;另外她也強調這是自己長年跟許多中西婦科醫師朋友,交流溝通得來的臨床觀察經驗,想藉此傳達一些所謂「預防勝於治療」的想法。

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對於中醫師的建議,不少網友也分享說:「我也覺得現在不需要特別進補了,補的東西害處大過於益處」、「去看中醫比較好,不要自己亂補」、「看個人體質,本來就要給醫生評估,我就是那種不能亂捕的人」、「我一個英國室友沒看過她在補的」分享出去,讓更多人知道這個正確觀念吧!

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