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109歲的老阿嬤公開影響她一生的「長壽秘訣」,最重要的是每個人只要願意都可以辦到!



好像有點道理… (噗)

「長命百歲」是許多人的願望,但是除了保持健康和正常的飲食與生活習慣以外,還有哪一些因素是值得讓人們去注意的呢?這位蘇格蘭史上最老人瑞的老奶奶潔西(Jessie Gallan),在她慶祝第109個生日當天就說出了一個非常有趣的長壽秘訣!

 

▼潔西在1906年1月2日出生於蘇格蘭的一個小農村裡,家境貧苦的她自幼就和5個姐妹和1個兄弟,睡在一張由稻草填充的床墊上;到了13歲那年,潔西獨自離開家中,去當一位擠奶女工,從此就開啟了她勤奮而充實的一生。

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▼潔西曾經在廚房打過工,後來也到飯店任職工作人員,她一直都維持著相當良好的生活作息與飲食習慣,就算到了109歲,潔西都有持續在鍛煉身體。每天早上,潔西都會吃一碗熱騰騰的麥片粥,給自己身體一個營養充分和充滿能量的早晨。

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▼然而有趣的是,當潔西被問及「長壽的秘訣」時,她卻透露自己「不碰男人」,因為「相比起男人所帶來的價值,他們製造的麻煩其實還要更多」,因此想法非常獨特的潔西也一直都保持單身,沒有像當代的其他人那樣,步入結婚生子的「人生必經之旅」。

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▼據負責照顧潔西的安養院員工Rebecca Streeter表示,雖然潔西已經非常年邁,但是她卻抱有一顆赤子之心,喜歡參與社團和音樂會等活動,而且每天也會堅持做運動,「擁有非常健康的生活」。這是潔西受訪時的影片,當時已經過百歲的她還是中氣十足,氣色紅潤健康:

 

潔西後來在生日沒多久後,就以109歲高齡與世長辭,但是她健康、開朗的人瑞形象卻依舊深入民心,成為讓後人津津樂道的傳奇人物哦!快動動手指分享出去,讓大家一起看看潔西超有趣的「長壽秘訣」吧!

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