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這個女人本來「差點就會自殺死掉」,但她現在卻靠著神一般的瑜珈姿勢拯救無數絕望的靈魂…

瑜珈扭轉了她絕望的人生。

瑜珈給人的印象通常都是一系列的高難度動作,有些人甚至會被過於誇張的集體動作嚇到覺得不舒服。但是下面這位叫做Heidi Williams的瑜珈老師,卻以自己的肢體動作贏得許多人的尊敬。

她是一名性侵倖存者,原本的人生充滿了絕望,焦慮症把她整個人都折磨得不成人形。當她知道自己差點失去6個月的寶寶時,她幾乎就要選擇自殺了斷自己的生命。

但是,她卻沒想到瑜珈會拯救了她整個人和治癒了她的精神情緒問題。

 

▼她的肢體動作並不是為了譁眾取寵。

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▼如果妳用心看,就會發現每一張照片裡的她都充滿著力量。

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▼這對一個曾經絕望到想自殺的人來說,幾乎是不可能發生的事。

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▼但是,瑜珈卻讓她相信自己的人生可以扭轉。

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▼結果,她也真的扭轉了自己的人生。

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▼現在的她在網路上積極宣揚自己對於瑜珈的理念。

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▼希望更多人能夠從瑜伽中找到讓自己回歸平靜的一刻。

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▼做完瑜珈後,你會感受到令人意想不到的力量。

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▼瑜珈讓她的人生重燃希望。

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▼只要踏出第一步,你就會看見其實一直都盡在眼前的美好世界。

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瑜珈一直以來都強調讓練習者可以獲得心靈上的治癒,而Heidi就是最好的證明。自從瑜珈變得熱門起來後,許多人都忘記了瑜珈最初想要傳遞的訊息,只是一味地挑戰高難度動作。分享出去,讓大家都看到Heidi的故事,重新認識瑜珈吧!

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