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這些對照圖證明「健身VS不健身」真的會有超驚人的差異,年齡相同人生卻天差地別啊!

健身會影響你的一生!

全球吹起了運動風,越來越多人開始重視健康飲食並養成健身習慣,最近一張兩位同年齡的男子合照在健身圈瘋傳,相同年齡在外觀上卻有截然不同的強烈對比,讓人感嘆運動和不運動的人簡直是兩種不同的人生。

如果不說年齡,真的很難令人相信他們是同年齡的人。

 

▼圖右是67歲的運動員楊新民老師,而左邊這位則是一位跟他同年齡的男性。

這些對照圖證明「健身VS不健身」真的會有超驚人的差異,年齡相同人生卻天差地別啊!

 

▼相同年齡的兩位男性,一個是肌肉男另一個則是中年大肚男。不只是體態,維持彈性膚質與年輕容貌其實不需要倚靠醫學美容或是藥物,只要養成固定的運動,增加身體的代謝。

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▼人的能力隨著年紀成長會提升,但是體力卻不一定,而健身的好處在於年紀漸長體能卻不會隨年齡衰敗,反而有助於提升專注力與工作效率。

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▼這名女子今年50歲了,她從30歲開始養成固定健身的習慣,若不主動說出她的實際年齡,真的很難相信她已經到了知天命的年紀。

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▼穿上泳裝的模樣更是讓所有年輕女性羨慕不已。

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▼男星林志穎與相聲演員郭德綱同年齡,身材與顏值卻是大相逕庭。

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▼說是爸爸與兒子一同出席在同場合,可能還真的有人相信。

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▼林志穎把這一切令人羨慕的成果歸功於固定養成的運動習慣。

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▼不老傳說劉德華更是傳奇,今年55歲的劉德華的身材完全看不出絲毫歲月侵蝕的痕跡。

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▼右邊這個揚名國際的「最炫東北人」今年已經80歲,他叫作王順德,每天最重要的事情就是健身。

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▼這是一對雙胞胎,除了有相同五官外,一個愛運動一個則沒有固定運動習慣,這差異不用贅述光用照片就一目了然。

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▼或許該好好反省,每天抽出一些時間來運動,真得不難。只要有心…

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看了這些健身與不健身的對照圖,讓人心有戚戚焉。身體健康是一切財富的根本,沒有健康的身體再多的金銀財寶也是空談,分享出去,讓更多人重視身體健康吧!

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