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他從堅持「每天吃16份蔬菜」那天開始就治癒青春痘問題,原本的爛臉現在變得超滑溜了!

完全不必吃藥!

很多人都被臉上的痘痘困擾,無論顏值多高,長滿痘痘都會降低美感。23歲男子Brian Turner就曾患有重度痤瘡,他試過很多治療方法,但是情況一直沒有改善。

後來他決定從飲食下手,徹底改變原有的飲食習慣。一段時間之後,他的痘痘竟然奇蹟般消失,皮膚狀況變得超級棒。

 

▼之前Brian的臉上長滿痘痘,他試著服用藥物,當時有效果,但一停藥痘痘又會回來。

他從堅持「每天吃16份蔬菜」那天開始就治癒青春痘問題,原本的爛臉現在變得超滑溜了!

 

▼作為一名健身愛好者,Brian的飲食並不清淡,後來他決定改變自己的飲食習慣。

他從堅持「每天吃16份蔬菜」那天開始就治癒青春痘問題,原本的爛臉現在變得超滑溜了!

 

▼他不碰任何肉類和乳製品,每天至少吃10~16份蔬菜,還要喝3.8公升水。

他從堅持「每天吃16份蔬菜」那天開始就治癒青春痘問題,原本的爛臉現在變得超滑溜了!

 

▼堅持一段時間後,他的皮膚狀況開始變好,現在已經完全沒有痘痘出現了。

他從堅持「每天吃16份蔬菜」那天開始就治癒青春痘問題,原本的爛臉現在變得超滑溜了!

 

沒想到只是改變飲食習慣,痘痘就能消失。現在Brian已經成為一名素食主義者,他不吃乳製品和肉類,卻能從其他食物中攝取營養,所以不存在營養失衡的問題。動動手指分享出去,讓更多人看到Brian的改變,如果你也像Brian一樣被痘痘困擾,試過很多方法都沒用,不妨改變一下飲食習慣吧。

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