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她生產完失控暴肥成連自己都厭惡的135公斤模樣,但她現在卻成功減掉半個自己變身超辣正妹!

又一個胖子都是潛力股的證明!

很多女性懷孕期間體重飆升,生產完後沒有時間關心身材,變得越來越胖。澳洲維多利亞省23歲單親媽媽Natalie Burtina就是如此。她生下兒子Layton後體重達到了135公斤,每次照鏡子都有強烈的自我厭惡感。

現在她終於靠著自己的方法甩掉60公斤脂肪,再次擁有好身材。



 

▼懷孕後Natalie的體重開始上升,那時她全部的關注點都在孩子身上,根本沒有時間去想身材的問題。

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▼Natalie懷孕時剛剛20歲,因為體重太重,還患上了高血壓,Layton提前5天出生,大約有4公斤重。

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▼Layton有自閉症,Natalie又是第一次當媽媽,難免手忙腳亂,那段時間她的生活變得一團糟。

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▼一次她帶孩子出門散步時,突然發現自己的身材已經嚴重走樣,需要快點改變。

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▼從去年初開始,她堅持控制飲食,多做運動。

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▼她每天都喝很多水,不再吃加工食品,只吃蔬菜、水果等食物。

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▼她還每週去三四次健身房做運動。每次壓力大時她就會用運動調節情緒,感覺非常管用。

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現在Natalie已經瘦身成功,她希望更多媽媽看到自己的經歷,行動起來為塑造好身材而努力。新手媽媽的壓力很大,但照顧孩子的同時也不應該完全忽略自己,養成良好的生活習慣,就連孩子也能受到好的影響。分享出去,讓大家都看到吧。

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