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蔡依林乾杯雞精 分享維持青春秘訣




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保健飲品品牌大使蔡依林,今天出席代言記者會,與粉絲一仰而盡喝雞精,並大方分享自己常保青春活力的秘訣。她說,要避免飢餓,重視肉類蛋白質的攝取。


  今年已經36歲的蔡依林,身材長期保養得宜,是許多愛美女性的理想身材目標。談到平日如何控制飲食,她表示飲食習慣以避免飢餓、重視攝取肉類蛋白質為基本原則,除了保持營養均衡外,更要確保睡眠充足、飲用雞精。


  工作勞碌的蔡依林透露自己容易失眠、想太多,演藝事業與鑽研翻糖蛋糕逼得她蠟燭兩頭燒,有時甚至睡不到兩小時,八年前在中醫師的建議下接觸到雞精,而後長年藉由飲用保健飲品補充體力,讓她能夠在工作之餘盡情享受興趣,集中精神做翻糖蛋糕,實現兼顧兩種身分的精采人生。


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  談到新專輯的進度,蔡依林表示還處於聽歌、選歌階段,目前專輯籌備進度只有5%,請歌迷期待新作


source : http://tw.gigacircle.com/4472110-1

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