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經常會「流淚」的人原來不是大家想像中那麼軟弱,心理學家發現他們甚至比不掉淚的人還堅強!



在所有人眼中,「十字固女王」龍達·魯西(Ronda Rousey)是一個非常堅強的人,但很少有人知道她也會流淚。她接受採訪時曾表示,比賽前自己很情緒化,經常會哭泣。這看起來很不可思議,其實很多成就斐然的名人都不懼流淚,比如喬治·華盛頓(George Washington)、亞伯拉罕·林肯(Abraham Lincoln)、巴拉克·歐巴馬(Barack Obama)。

心理學家認為,勇於哭泣並不是軟弱的表現,相反,這樣的人更堅強。

 

▼哭泣意味著你敢於面對自己的情緒:不管是悲傷、憤怒、沮喪還是其他,你都不會懼怕。面對自己的真實情感其實並不容易,人們更習慣於壓抑這些感覺。正面面對意味著精神堅毅,有內視的能力。

經常會「流淚」的人原來不是大家想像中那麼軟弱,心理學家發現他們甚至比不掉淚的人還堅強!

 

▼哭泣說明你不在意周圍人的看法:在一般人看來,哭泣是軟弱的表現,當中流淚會被人看不起。男人哭是沒有男子氣概,女人哭是情緒化。敢於用哭表達自己的情緒,說明你有反抗精神,不會被社會習俗束縛,這需要強大的力量。

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▼領導者也會哭泣:哭泣不僅僅是自己情緒的宣洩,有時還能帶動氣氛,幫助別人抒發負面情緒。當你哭時,周圍的人也會不那麼沈重。

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▼哭泣說明你知道如何紓壓:紓解壓力至關重要,一味壓抑可能會在某個點突然爆發,造成難以想像的後果。用眼淚紓緩壓力是個不錯的選擇。

經常會「流淚」的人原來不是大家想像中那麼軟弱,心理學家發現他們甚至比不掉淚的人還堅強!

 

每個人表達情緒的方式不同,並不是所有眼淚都是軟弱的象徵。適當哭泣能夠舒緩心情,讓人更好地前進。那麼多取得巨大成就的名人都不害怕流淚,你還在壓抑什麼?難過時哭出來並不丟臉,敢於表達真實的自己才勇敢。從現在開始正面自己的情緒吧。

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